Предменструальный синдром. Миф или реальность?

ПМСПМС или предменструальный синдром давно является несмешной шуткой. А есть ли он на самом деле? Или это отговорка для женщин, желающих объяснить свое состояние, а для мужчин – возможность найти хоть какое-то определение перепадам женского настроения.


Поинтересуйтесь у гинеколога. Этот синдром существует на самом деле. И его можно пережить самостоятельно (а это сложно и часто безуспешно) или с помощью своего женского врача.


Что такое предменструальный синдром?


ПМС или предменструальный синдром – это симптомокомплекс. То есть не один симптом, а несколько. По наблюдению гинекологов у разных женщин синдром начинается в разное время. Максимально – за 1,5 недели, минимально – за 2 дня до начала менструации.


Подвержены предменструальному синдрому не все женщины, а от 18 до 85%.


Проявления ПМС:



  • вегето-сосудистые нарушения: головокружение, головная боль, шум в ушах и пр.;

  • нервно-психические проявления: раздражительность, озлобленность, усталость, апатия или, напротив, неожиданный прилив сил;

  • обменно-эндокринные отклонения: отсутствие аппетита или, наоборот, ощущение постоянного голода, сухость во рту, повышение сахара в крови и пр.


Главное, пережить время до начала менструального цикла, так как по его наступлению проявления предменструального синдрома пропадают. И вся работа систем и внутренних органов приходит в норму.


Как определить симптомы предменструального цикла?


Существует ряд признаков, по которым женщина может определить, подвержена ли она предменструальному синдрому или нет. Проверьте и вы себя.



  • Вздутие живота, как при повышенном газообразовании.

  • Головная боль.

  • Приступы тошноты.

  • Давящая боль над лоном.

  • Набухание груди.

  • Ноющая боль в поясничной области.

  • Молочные железы болят при прикосновении.

  • Боль или тяжесть в нижней части живота.

  • Возможны болезненные ощущения в области сердца.

  • Кружится голова.

  • Отеки ног.

  • Слабость и утомляемость.

  • Сбой в аппетите: повышение или потеря его.

  • Нарушение сердечного ритма.

  • Бессонница или постоянное желание поспать.

  • Состояние, близкое к депрессии, апатии.

  • Хочется плакать, но настроение тут же может смениться.


Наличие этих проявлений говорит о том, что у вас ПМС. И за помощью необходимо обратиться к своему гинекологу.


Лечить или нет предменструальный синдром?


Если вам не доступен аутотренинг, вы не можете самостоятельно совладать со своим состоянием, самолечением заниматься не стоит. Что поможет в каждом конкретном случае, поможет определить доктор. Это могут быть транквилизаторы, витамины (Е, А, В), препараты по типу Магне В6, антидепрессанты, гормональные препараты, контрацептивы.


Дополнительным способом лечения являются беседы с личным психологом, аутотренинг, медитация, изменение режима и качества питания на рациональное.


В конце концов, вспомните, вы же женщина. Та, что коня на скаку, в горящую избу и прочее. Вам ли не совладать с этой ситуацией?


Предменструальный синдром. Миф или реальность?
 
 


Добавление комментария
Наша рассылка
 
Мы Вконтакте
Полезные советы
Современная татуировка: мифы и реальность
Искусство рисунка на теле изначально носило сугубо ритуальный характер и использовалось жрецами различных культов. История изменчива и сегодня тату салоны в москве открыли свои двери для всех, кто желает подчеркнуть собственную индивидуальность, обновить имидж или стиль. Но на пути за красотой еще встречаются стереотипные препятствия.
Красивая внешность начинается изнутри

Правильное увлажнение является основой красивого внешнего вида. Кожа должна быть увлажнена снаружи и здесь будут хорошо работать кремы и лосьоны, а также изнутри, просто употребляя больше воды. Ухоженная и красивая кожа привлекает внимание. Более того, это отражение вашего состояния здоровья.

Какой бизнес всегда прибылен

Бизнес бывает разный. Это может быть дело, связанное с открытием огромного технологического предприятия по производству механизмов и больших машин. Но так же бизнес может оказаться простым и интересным, если связан, к примеру, с продажей одежды, как женской, так и мужской. Важны тут несколько критериев: месторасположение торговой точки, обновление ассортимента, стоимость и условия, комфортные для клиентов. Если соблюдать перечисленные пункты, то бизнес будет процветать.

Заботимся о здоровье и сохраняем красоту

Красота и здоровье неразрывны. Всё больше времени мы проводим за компьютером, и часто не задумываемся ни о постановке корпуса во время работы, ни об отдыхе для глаз, ни о расслаблении мышц. Зажим мышц в верхней части шеи провоцирует плохое кровоснабжение мозга, а также напрягает мышцы лба и переносицы. Получается, что созданное в мышцах шеи напряжение передаётся на все мышцы лица.

Голосование
Что добавить на сайт?
больше статей на разные темы
видео
мастер-классы по макияжу и прическам
больше рецептов
всё ок, всего достаточно

Реклама