Народные средства от простуды
Народные средства от простуды
Простуда – постоянная спутница небольших похолоданий, межсезонья, колебаний температуры, влажности и кондиционирования помещений в жаркое время года. Она возникает только от того, что организм переохлаждается, ослабевает, сопротивляемость организма снижается и вирусы становятся более активными.

С симптомами простуды наверняка знакомы все: общая слабость, ринит, кашель, боль в горле и повышенная температура. Современная фармацвевтика предлагает большое количество препаратов, помогающих справится с простудой, но не стоит забывать о народных средствах, которые также эффективны, как и традиционная медицина.

Если простуда сопровождается повышенной температурой, постарайтесь ограничить себя в еде, но больше пить жидкости — чая из липового цвета, фруктовых и ягодных соков. Очень помогает сок одного лимона, разбавленный в стакане воды. В эту смесь можно добавить одну чайную ложку меда. От этого средства придется отказаться только тем, у кого аллергия на любой из этих ингредиентов.

Антиспазматическим и антисептическим действием в народной медицине является чеснок. Он лучше других выводит токсины из организма, снимает воспаление и жар. Но им не стоит злоупотреблять тем, у кого есть заболевания сердечно-сосудистой системы.

Как только острая стадия заболевания снижается, можно постепенно переходить к сбалансированному питанию.

Чайные сборы, рекомендованные при простуде:
— столовую ложку листа лопуха залить стаканом крутого кипятка, настоять в закрытой посуде минут 15 -20. Очень хорошо подходит для этого термос. Принимать по столовой ложке шесть-восемь раз в день. При болях в горле этим настоем следует полоскать горло не менее трех раз день;
— цветки сирени заваривают, как обычный чай, и пьют по полстакана три-пять раз в день;
— измельченные корни одуванчика заливают одним стаканом кипятка, настаивают в тепле полчаса, процеживают и принимают шесть раз на день по столовой ложке;
— 100 г перловой крупы залить 1 л воды, кипятить на медленном огне 10–15 минут, процедить. Принимать на ночь. Можно для улучшения вкуса добавить немного сахара или меда;
— одну столовую ложку цветков липы заварить в одном стакане кипятка, настаивать не менее 20 минут, процедить, добавить мед. Пить по полстакана;
— три зубчика чеснока среднего размера растолочь и размешать в стакане молока, прокипятить несколько минут, дать остыть и принимать по чайной ложке;
— прекрасное средство от простуды – чай с имбирем. Смешайте имбирь, лимон и мед, залейте смесь в термос, пейте как самостоятельный напиток или добавляйте в чай;
— черная смородина и малина – очень эффективные народные средства от простуды . Приготовьте из них питье и пейте не меньше литра в день.

Нужно помнить, что простуда чаще всего возникает у людей с ослабленным иммунитетом. Закаливание, здоровый образ жизни, правильное питание, станут вашими лучшими защитниками и помогут избежать заболевания.

Не забывайте: как бы ни были хороши любые средства, врачу надо показаться обязательно – ваша простуда может оказаться серьезным вирусом, и чем раньше об этом узнаёшь, тем лучше.

Во время эпидемий и с целью профилактики рекомендуется принимать поливитамины. А также включить в рацион питания цитрусовые, болгарский перец и квашеную капусту.

Не болейте и будьте здоровы!
 
 


Добавление комментария
Наша рассылка
 
Мы Вконтакте
Полезные советы
Современная татуировка: мифы и реальность
Искусство рисунка на теле изначально носило сугубо ритуальный характер и использовалось жрецами различных культов. История изменчива и сегодня тату салоны в москве открыли свои двери для всех, кто желает подчеркнуть собственную индивидуальность, обновить имидж или стиль. Но на пути за красотой еще встречаются стереотипные препятствия.
Красивая внешность начинается изнутри

Правильное увлажнение является основой красивого внешнего вида. Кожа должна быть увлажнена снаружи и здесь будут хорошо работать кремы и лосьоны, а также изнутри, просто употребляя больше воды. Ухоженная и красивая кожа привлекает внимание. Более того, это отражение вашего состояния здоровья.

Какой бизнес всегда прибылен

Бизнес бывает разный. Это может быть дело, связанное с открытием огромного технологического предприятия по производству механизмов и больших машин. Но так же бизнес может оказаться простым и интересным, если связан, к примеру, с продажей одежды, как женской, так и мужской. Важны тут несколько критериев: месторасположение торговой точки, обновление ассортимента, стоимость и условия, комфортные для клиентов. Если соблюдать перечисленные пункты, то бизнес будет процветать.

Заботимся о здоровье и сохраняем красоту

Красота и здоровье неразрывны. Всё больше времени мы проводим за компьютером, и часто не задумываемся ни о постановке корпуса во время работы, ни об отдыхе для глаз, ни о расслаблении мышц. Зажим мышц в верхней части шеи провоцирует плохое кровоснабжение мозга, а также напрягает мышцы лба и переносицы. Получается, что созданное в мышцах шеи напряжение передаётся на все мышцы лица.

Голосование
Что добавить на сайт?
больше статей на разные темы
видео
мастер-классы по макияжу и прическам
больше рецептов
всё ок, всего достаточно

Реклама