Укрепляем иммунитет,­ чтобы меньше болеть осенью
Укрепляем иммунитет,­ чтобы меньше болеть осенью
Осень только взяла права в свои руки, но все больше и больше появляется заболевших простудными заболеваниями. Это оттого, что организм в межсезонье испытывает стресс. Поэтому нужно постоянно укреплять иммунную систему, чтобы этого не происходило.

Современный фармакологический рынок предлагает потребителю большое количество разнообразных средств, предназначенных именно для укрепления иммунитета, но стоит обратить внимание на народные средства. Они обладают теми же полезными свойствами, но натуральные и не токсичные.

Сохранение здоровья и укрепление иммунитета – одни из самых главных забот человека в современном мире. Нет тех людей, которые бы хотели болеть, быть чахлыми и слабыми. Как защитить свой организм, уберечь детей от осенних заболеваний? Что нужно есть, пить, делать, чтобы выдержать безудержный ритм жизни?

Народные средства – это прежде всего травы. Различные настройки, отвары и эликсиры максимально безвредны и наделены силой Матушки Природы. Лучше всех для повышения иммунитета зарекомендовала себя эхинацея, насыщенная витамином С. При ее помощи можно быстро справится с любым воспалением, если такое все же случилось. Настойку эхинацеи рекомендовано принимать несколько раз в год, особенно в межсезонье.

Женьшень – еще одно общеукрепляющее средство, способное защитить вас от осенних вирусов и простуд. Если вы будете принимать отвар из женьшеня, болезнь не наступит.

Прекрасно укрепляет иммунитет и имеет противовоспалительный эффект знакомая всем ромашка. Идеальное растение для чаепития – вкусно и полезно.

«Закаляйся, если хочешь быть здоров!» Будете закаливаться - забудете о болезнях навсегда. Если постепенно приучать себя к холодной воде, то никакие осенние холода и зимние морозы не напугают ваш сильный организм.

Употребляйте каждый день лук и чеснок. Их больше всего «боятся» простудные заболевания. С этими настоящими природными богатырями вам не страшны никакие вирусные атаки.

Пейте осенью побольше жидкости. Витаминные компоты, чаи из трав с медом, соки, чистую столовую воду - не меньше двух литров в сутки. Вы будете обновлять организм и насыщать его полезными веществами.

К осени готовятся летом. Употребляйте фрукты, овощи, ягоды, зелень, пока сезон не совсем прошел. Все эти полезные продукты укрепят иммунитет и подготовят ваш организм к сложному осеннему времени года.
 
 


Добавление комментария
Наша рассылка
 
Мы Вконтакте
Полезные советы
Современная татуировка: мифы и реальность
Искусство рисунка на теле изначально носило сугубо ритуальный характер и использовалось жрецами различных культов. История изменчива и сегодня тату салоны в москве открыли свои двери для всех, кто желает подчеркнуть собственную индивидуальность, обновить имидж или стиль. Но на пути за красотой еще встречаются стереотипные препятствия.
Красивая внешность начинается изнутри

Правильное увлажнение является основой красивого внешнего вида. Кожа должна быть увлажнена снаружи и здесь будут хорошо работать кремы и лосьоны, а также изнутри, просто употребляя больше воды. Ухоженная и красивая кожа привлекает внимание. Более того, это отражение вашего состояния здоровья.

Какой бизнес всегда прибылен

Бизнес бывает разный. Это может быть дело, связанное с открытием огромного технологического предприятия по производству механизмов и больших машин. Но так же бизнес может оказаться простым и интересным, если связан, к примеру, с продажей одежды, как женской, так и мужской. Важны тут несколько критериев: месторасположение торговой точки, обновление ассортимента, стоимость и условия, комфортные для клиентов. Если соблюдать перечисленные пункты, то бизнес будет процветать.

Заботимся о здоровье и сохраняем красоту

Красота и здоровье неразрывны. Всё больше времени мы проводим за компьютером, и часто не задумываемся ни о постановке корпуса во время работы, ни об отдыхе для глаз, ни о расслаблении мышц. Зажим мышц в верхней части шеи провоцирует плохое кровоснабжение мозга, а также напрягает мышцы лба и переносицы. Получается, что созданное в мышцах шеи напряжение передаётся на все мышцы лица.

Голосование
Что добавить на сайт?
больше статей на разные темы
видео
мастер-классы по макияжу и прическам
больше рецептов
всё ок, всего достаточно

Реклама