Пяточная шпора: симптомы и профилактика
Пяточная шпора: симптомы и профилактика

После 40 лет в клинику часто обращаются пациенты с жалобой на боль в пятке. В народе это заболевание
называют пяточной шпорой. Основная причина – воспалительный процесс мягких тканей в сочетании с костным
разрастанием. Замечено, что женщины чаще сталкиваются с подобным недугом.

Боль является самым первым симптомом начинающегося заболевания, однако точный диагноз поставить сможет только специалист. Замечено, что в утренние, а также вечерние часы болевые ощущения больше беспокоят пациента. Поскольку нормально ходить при этом пациент не может, то изменившаяся походка и смещение центра
тяжести могут привести к развитию плоскостопия.

Любой врач, осмотревший пациента с подобным недугом, в обязательном порядке посоветует максимально разгрузить больную ногу. Специальные стельки и подпяточники помогут в этом. Чтобы избежать давления на пятку при ходьбе потребуются супинаторы. На первых этапах врач пропишет сеансы физиотерапии, снимающие воспаление и размягчающие шпору. В случае неэффективности, возможно хирургическое удаление.

Чтобы не допустить развития пяточной шпоры, носите правильную обувь. Избегайте обуви без задней части.

Лишний вес оказывает дополнительную нагрузку, боритесь с избыточными килограммами.

Своевременно лечите плоскостопие.

Полезны прогулки босиком по траве и песку.

 
 


Добавление комментария
Наша рассылка
 
Мы Вконтакте
Полезные советы
Красивая внешность начинается изнутри

Правильное увлажнение является основой красивого внешнего вида. Кожа должна быть увлажнена снаружи и здесь будут хорошо работать кремы и лосьоны, а также изнутри, просто употребляя больше воды. Ухоженная и красивая кожа привлекает внимание. Более того, это отражение вашего состояния здоровья.

Какой бизнес всегда прибылен

Бизнес бывает разный. Это может быть дело, связанное с открытием огромного технологического предприятия по производству механизмов и больших машин. Но так же бизнес может оказаться простым и интересным, если связан, к примеру, с продажей одежды, как женской, так и мужской. Важны тут несколько критериев: месторасположение торговой точки, обновление ассортимента, стоимость и условия, комфортные для клиентов. Если соблюдать перечисленные пункты, то бизнес будет процветать.

Заботимся о здоровье и сохраняем красоту

Красота и здоровье неразрывны. Всё больше времени мы проводим за компьютером, и часто не задумываемся ни о постановке корпуса во время работы, ни об отдыхе для глаз, ни о расслаблении мышц. Зажим мышц в верхней части шеи провоцирует плохое кровоснабжение мозга, а также напрягает мышцы лба и переносицы. Получается, что созданное в мышцах шеи напряжение передаётся на все мышцы лица.

Маленькие секреты женской неотразимости

Не секрет, чтобы хорошо выглядеть всегда - надо ухаживать за собой постоянно. Дорогой крем на полочке не поможет, если им пользоваться изредка. Гораздо эффективнее систематическое использование, пусть даже недорогого крема, а это значит утром умывшись, нанести на лицо дневной питательный крем, а вечером, очистив лицо от макияжа, приняв душ или умывшись нанести ночной крем.

Голосование
Что добавить на сайт?
больше статей на разные темы
видео
мастер-классы по макияжу и прическам
больше рецептов
всё ок, всего достаточно

Реклама