Здоровье глаз офисного работника
Здоровье глаз офисного работника

Рабочий процесс значительно изменился за последнее время. Работа многих людей теперь связана с тем, что им необходимо целый день проводить у компьютерного монитора. Это может испортить зрение, поэтому необходимо предпринимать определенные меры, которые сохранят здоровье глаз.

Есть и другие факторы, которые могут испортить наше зрение. К ним относятся стрессы, которые мы постоянно испытываем, неправильно подобранные очки и линзы, длительный просмотр телевизора, умственная нагрузка, превышающая нормы.

Что касается работой за компьютером, то необходимо помнить, что вы должны находиться на расстоянии вытянутой руки от монитора. Это является рабочей нормой. При длительной работе за компьютером полезно часто моргать. Это снижает напряжение глаз и смазывает роговицу, которая высыхает из-за долгого нахождения перед монитором.

Если вы являетесь офисным работником и вашему руководителю нужен подарок, вы можете презентовать ему часы бренда ulysse nardin, который имеет вековую историю. Продукция этого бренда воплощает в себе элегантность, стиль и обеспеченность.

Работая за компьютером, делайте перерывы каждые 20 минут. Отводите глаза на предмет, который находится далеко от вас и смотрите на него несколько секунд.

Вы можете делать гимнастику для глаз, которая поможет вашему зрению оставаться в норме. Упражнения можно найти в интернете. Запомните их или выпишите себе и делайте ежедневно.

Помните о том, что профилактика всегда обходится дешевле чем лечение. Поэтому делайте все возможное, чтоб сохранить свое зрение в норме как можно дольше.

 
 


Добавление комментария
Наша рассылка
 
Мы Вконтакте
Полезные советы
Красивая внешность начинается изнутри

Правильное увлажнение является основой красивого внешнего вида. Кожа должна быть увлажнена снаружи и здесь будут хорошо работать кремы и лосьоны, а также изнутри, просто употребляя больше воды. Ухоженная и красивая кожа привлекает внимание. Более того, это отражение вашего состояния здоровья.

Какой бизнес всегда прибылен

Бизнес бывает разный. Это может быть дело, связанное с открытием огромного технологического предприятия по производству механизмов и больших машин. Но так же бизнес может оказаться простым и интересным, если связан, к примеру, с продажей одежды, как женской, так и мужской. Важны тут несколько критериев: месторасположение торговой точки, обновление ассортимента, стоимость и условия, комфортные для клиентов. Если соблюдать перечисленные пункты, то бизнес будет процветать.

Заботимся о здоровье и сохраняем красоту

Красота и здоровье неразрывны. Всё больше времени мы проводим за компьютером, и часто не задумываемся ни о постановке корпуса во время работы, ни об отдыхе для глаз, ни о расслаблении мышц. Зажим мышц в верхней части шеи провоцирует плохое кровоснабжение мозга, а также напрягает мышцы лба и переносицы. Получается, что созданное в мышцах шеи напряжение передаётся на все мышцы лица.

Маленькие секреты женской неотразимости

Не секрет, чтобы хорошо выглядеть всегда - надо ухаживать за собой постоянно. Дорогой крем на полочке не поможет, если им пользоваться изредка. Гораздо эффективнее систематическое использование, пусть даже недорогого крема, а это значит утром умывшись, нанести на лицо дневной питательный крем, а вечером, очистив лицо от макияжа, приняв душ или умывшись нанести ночной крем.

Голосование
Что добавить на сайт?
больше статей на разные темы
видео
мастер-классы по макияжу и прическам
больше рецептов
всё ок, всего достаточно

Реклама