Как сохранить здоровый вид ногтей
Как сохранить здоровый вид ногтей

Каждая женщина, которая следит за собой и старается выглядеть привлекательно, должна заботиться о состоянии внешнем виде своих ногтей. Ведь красивые и ухоженные женские ручки являются неотъемлемой составляющей всего образа и считаются не менее сексуальными чем длинные ноги и стройная талия. 

А ещё по внешнему виду ногтей можно делать определённые выводы о состоянии здоровья в целом. Поэтому ногтям нужно уделять особое внимание и сегодня для этого существует множество разнообразных возможностей. Кроме того, что можно посещать салоны красоты, в которых предлагают много разнообразных оздоровительных и профилактических процедур, улучшить состояние ногтей можно и в домашних условиях.

Так как на внешнем виде ногтей отражаются все неполадки в обменных процессах организма, то особое внимание следует уделить именно рациону. Продукты, содержащие большое количество витамина А, помогают сохранить здоровый вид ногтевой пластины. Этот витамин содержится в спелых помидорах, петрушке, зелёном салате и печени. Но даже если вам не удалось сохранить здоровье своих ногтей или они потеряли свою привлекательность, сегодня существует несколько способов, которые позволят сделать их по-настоящему красивыми и эффектными быстро и без лишних усилий. Профессиональный гель лак для ногтей является прекрасной альтернативой обычному лаку и при этом он обладает намного большей стойкость. Также стоит отметить, что качественные гель-лаки имеют более насыщенные цвета и намного дольше сохраняют свой блеск. Прочность таких лаков позволяет им оставаться на поверхности ногтевой пластины до четырнадцати дней. Такой лак не трескается, на нём не появляются царапины и сколы.

Также очень полезны продукты с высоким содержанием витаминов группы В. К таким продуктам можно отнести разные виды капусты, яичный желток и пивные дрожжи. Для поддержания здоровья ногтей организм должен получать достаточное количество таких минеральных элементов, как кальций, йод, кремний и сера. Чтобы избавить организм от дефицита этих элементов стоит больше употреблять разнообразных овощей. А йод можно найти в морской капусте.

 
 


Добавление комментария
Наша рассылка
 
Мы Вконтакте
Полезные советы
Красивая внешность начинается изнутри

Правильное увлажнение является основой красивого внешнего вида. Кожа должна быть увлажнена снаружи и здесь будут хорошо работать кремы и лосьоны, а также изнутри, просто употребляя больше воды. Ухоженная и красивая кожа привлекает внимание. Более того, это отражение вашего состояния здоровья.

Какой бизнес всегда прибылен

Бизнес бывает разный. Это может быть дело, связанное с открытием огромного технологического предприятия по производству механизмов и больших машин. Но так же бизнес может оказаться простым и интересным, если связан, к примеру, с продажей одежды, как женской, так и мужской. Важны тут несколько критериев: месторасположение торговой точки, обновление ассортимента, стоимость и условия, комфортные для клиентов. Если соблюдать перечисленные пункты, то бизнес будет процветать.

Заботимся о здоровье и сохраняем красоту

Красота и здоровье неразрывны. Всё больше времени мы проводим за компьютером, и часто не задумываемся ни о постановке корпуса во время работы, ни об отдыхе для глаз, ни о расслаблении мышц. Зажим мышц в верхней части шеи провоцирует плохое кровоснабжение мозга, а также напрягает мышцы лба и переносицы. Получается, что созданное в мышцах шеи напряжение передаётся на все мышцы лица.

Маленькие секреты женской неотразимости

Не секрет, чтобы хорошо выглядеть всегда - надо ухаживать за собой постоянно. Дорогой крем на полочке не поможет, если им пользоваться изредка. Гораздо эффективнее систематическое использование, пусть даже недорогого крема, а это значит утром умывшись, нанести на лицо дневной питательный крем, а вечером, очистив лицо от макияжа, приняв душ или умывшись нанести ночной крем.

Голосование
Что добавить на сайт?
больше статей на разные темы
видео
мастер-классы по макияжу и прическам
больше рецептов
всё ок, всего достаточно

Реклама