Как нормализовать выпадение волос
Как нормализовать выпадение волос

Здоровые, густые и красивые волосы являются гордостью для представительниц прекрасного пола. Но только некоторые женщины могут такими похвастаться. По многим причинам шевелюра редеет и приобретает нездоровый вид. В этой статье речь пойдет о том, как бороться с выпадением волос.

  1. Тщательно подбирайте косметику для волос. Если вы будете халатно к этому относиться или экономить на средствах по уходу, то состояние кожи головы и волосяных луковиц ухудшиться, волосы будут сечься и выпадать. И наоборот. Поддержание нормального водно-липидного баланса кожи нормализирует их рост и общее состояние.
  2. Следите за гормональным фоном. Чаще всего у женщин выпадение волос связанно с недостатком определенных гормонов. К этому приводят симптомы гипопитуитаризма и нарушение гормонального баланса. Вам поможет использование гормональных препаратов и комплексов.
  3. Питайтесь правильно. Диетологи уверенны, что качество и разнообразие продуктов питания напрямую связаны с состояние шевелюры. Уменьшите количество сладостей и фаст-фуда, а овощи, фрукты и рыба должны присутствовать в ежедневном рационе. Из них вы получите самые необходимые для роста и регенерации волос витамины и микроэлементы.
  4. Делайте массаж головы. Его можно выполнять самостоятельно руками или с использованием массажной щетки. Такая процедура улучшит кровоснабжение кожи головы и усилит питание волосяных фолликул. Если делать массаж регулярно, то очень скоро вы заметите положительный результат.
  5. Избегайте стресса. Нервное перенапряжение часто становится причиной выпадения волос.


 
 


Добавление комментария
Наша рассылка
 
Мы Вконтакте
Полезные советы
Красивая внешность начинается изнутри

Правильное увлажнение является основой красивого внешнего вида. Кожа должна быть увлажнена снаружи и здесь будут хорошо работать кремы и лосьоны, а также изнутри, просто употребляя больше воды. Ухоженная и красивая кожа привлекает внимание. Более того, это отражение вашего состояния здоровья.

Какой бизнес всегда прибылен

Бизнес бывает разный. Это может быть дело, связанное с открытием огромного технологического предприятия по производству механизмов и больших машин. Но так же бизнес может оказаться простым и интересным, если связан, к примеру, с продажей одежды, как женской, так и мужской. Важны тут несколько критериев: месторасположение торговой точки, обновление ассортимента, стоимость и условия, комфортные для клиентов. Если соблюдать перечисленные пункты, то бизнес будет процветать.

Заботимся о здоровье и сохраняем красоту

Красота и здоровье неразрывны. Всё больше времени мы проводим за компьютером, и часто не задумываемся ни о постановке корпуса во время работы, ни об отдыхе для глаз, ни о расслаблении мышц. Зажим мышц в верхней части шеи провоцирует плохое кровоснабжение мозга, а также напрягает мышцы лба и переносицы. Получается, что созданное в мышцах шеи напряжение передаётся на все мышцы лица.

Маленькие секреты женской неотразимости

Не секрет, чтобы хорошо выглядеть всегда - надо ухаживать за собой постоянно. Дорогой крем на полочке не поможет, если им пользоваться изредка. Гораздо эффективнее систематическое использование, пусть даже недорогого крема, а это значит утром умывшись, нанести на лицо дневной питательный крем, а вечером, очистив лицо от макияжа, приняв душ или умывшись нанести ночной крем.

Голосование
Что добавить на сайт?
больше статей на разные темы
видео
мастер-классы по макияжу и прическам
больше рецептов
всё ок, всего достаточно

Реклама