Что делать, если нервы шалят
Что делать, если нервы шалят
Как держать себя в руках в наше суетливое время и не нервничать, быть крепким и нерушимым, как скала? Суета, ссоры, стрессы, обиды… Появляются депрессии, плаксивость, неврозы, нарушения сна. Всем давно известно, что все наши болезни от нервов. Нужно быть спокойными и значит здоровыми. Но как? Надо немного поддержать организм, помочь ему справится со всеми проблемами. Народная медицина предлагает множество эффективных рецептов, проверенных веками. Предлагаем их вашему вниманию.

Возьмите одну столовую ложку мелко измельченных корней валерианы, засыпьте в термос и залейте стаканом крутого кипятка. Дайте настоятся ночь, принимайте по трети стакана три раза в день. Пропейте это средство месяц. Через некоторое время курс можно повторить.

Частые нервные срывы бывают у женщин в период климакса. В этом случае хорошим помощником станет чай, заваренный из столовой ложки мелко измельченного боярышника. Залить стаканом кипятка, укутать и настаиваеть в теплом месте не менее двух часов. Пить такой чай нужно по столовой ложке до еды 4 раза в день.

Попробуйте сок свеклы с медом. Этот вкусный и полезный напиток нужно принимать по полстакана три -четыре раза в день в течение двух недель. Уже после первой недели вы почувствуете спад нервозности.

Всем известный зверобой продырявленный способен не только залечить раны, но и очень хорошо успокаивает нервы, особенно женщинам. Раздражительность постепенно пройдет, и хорошее настроение станет добрым спутником в нашем суетливом мире.

Душица не только полезная, но еще очень ароматная. Пить чай с этой травкой очень приятно. Можно заваривать, как самостоятельный напиток, можно добавлять в обычный черный или зеленый чай. Для приготовления настоя заварите две чайные ложки травы в стакане кипятка, дайте настояться полчаса.

Традиционная медицина давно обратила внимание на средства народной медицины. Современная фармакология создает в лабораторных условиях множество лекарственных средств, основанных на дарах природы. В виде настоек, таблеток, капель и сиропов можно выбрать валериану, пустырник, мелиссу, хмель, боярышник и т.д.

Все травы, как и традиционные лекарства, могут иметь противопоказания, вызывать аллергическую реакцию. Поэтому принимайте их с умом.

Кроме приема лекарственных чаев внутрь, великолепное действие оказывают теплые ванны с концентрированным отварами мелисы, мяты, лаванды, хмеля.

Старайтесь не нервничать и будьте здоровы!
 
 


Добавление комментария
Наша рассылка
 
Мы Вконтакте
Полезные советы
Современная татуировка: мифы и реальность
Искусство рисунка на теле изначально носило сугубо ритуальный характер и использовалось жрецами различных культов. История изменчива и сегодня тату салоны в москве открыли свои двери для всех, кто желает подчеркнуть собственную индивидуальность, обновить имидж или стиль. Но на пути за красотой еще встречаются стереотипные препятствия.
Красивая внешность начинается изнутри

Правильное увлажнение является основой красивого внешнего вида. Кожа должна быть увлажнена снаружи и здесь будут хорошо работать кремы и лосьоны, а также изнутри, просто употребляя больше воды. Ухоженная и красивая кожа привлекает внимание. Более того, это отражение вашего состояния здоровья.

Какой бизнес всегда прибылен

Бизнес бывает разный. Это может быть дело, связанное с открытием огромного технологического предприятия по производству механизмов и больших машин. Но так же бизнес может оказаться простым и интересным, если связан, к примеру, с продажей одежды, как женской, так и мужской. Важны тут несколько критериев: месторасположение торговой точки, обновление ассортимента, стоимость и условия, комфортные для клиентов. Если соблюдать перечисленные пункты, то бизнес будет процветать.

Заботимся о здоровье и сохраняем красоту

Красота и здоровье неразрывны. Всё больше времени мы проводим за компьютером, и часто не задумываемся ни о постановке корпуса во время работы, ни об отдыхе для глаз, ни о расслаблении мышц. Зажим мышц в верхней части шеи провоцирует плохое кровоснабжение мозга, а также напрягает мышцы лба и переносицы. Получается, что созданное в мышцах шеи напряжение передаётся на все мышцы лица.

Популярное
    Голосование
    Что добавить на сайт?
    больше статей на разные темы
    видео
    мастер-классы по макияжу и прическам
    больше рецептов
    всё ок, всего достаточно

    Реклама