Как избавиться от боязни крови

Гемофобия – это возникновение приступа паники при нахождении рядом или в непосредственном контакте со своей или чужой кровью.


Ввел этот термин Д. Вайнберг в 1972 году. Несмотря на то, что боязнь крови не так часто встречается как, например, боязнь высоты или воды, она все же имеет широкую распространенность в обществе. Чаще всего сталкиваться с видом крови приходится в медицинских учреждениях, при сдаче анализов.



Боязнь крови


Факторы, которые обуславливают появление гемофобии


Исследования выявили, что боязнь крови не имеет генетической предрасположенности. Она обусловлена только социальными факторами.


Основные причины



  • болезненные ощущения при сдаче крови на исследование;

  • боязнь травм, развивающаяся еще в детском возрасте;

  • психологические заболевания (маниакально-депрессивный психоз, шизофрения);

  • частая сдача крови, например, у людей с хроническими заболеваниями;


Основные симптомы


Гемофобы всеми способами избегают контакта с кровью. Некоторые становятся вегетарианцами, чтобы не видеть кровь животных. Люди с такой фобией избегают походов в поликлинику, стоматологический кабинет. Признаками гемофобии являются выраженные вегетативные изменения: изменение артериального давления, тремор тела, бледность лица, тошнота, рвота, потеря сознания. Такие симптомы могут сохраняться в течение нескольких часов. Обязательно поставьте в известность медработника о вашей фобии.


Терапевтические мероприятия


Проявление фобии в тяжелой форме встречается редко, поэтому избавиться от нее не так сложно. В большинстве случаев от фобии можно избавиться самостоятельно и она не требует специального лечения.


Если гемофобия мешает повседневной деятельности, ограничивает общественные контакты, сопровождается постоянными приступами паники – необходима консультация специалиста. Помочь в этом могут занятия с психологом. Психотерапия может проводиться как в группах, так и индивидуально.


Также, используются методы когнитивно-поведенческой терапии, заключающейся в постепенном привыкании и сближении с объектом страха. Хорошие успехи имеет лечение гипнозом. Важно научиться контролировать свое физическое состояние при контакте с кровью при помощи дыхательных упражнений (делать глубокие размеренные вдохи и выдохи), поведенческих реакция для предотвращения потери сознания (обучают, как спокойно воспринять стрессовую ситуацию).


При детальном расспросе можно выявить ложную гемофобию. Она обусловлена боязнью не крови, а медицинских манипуляций, с ней связанных.

 
 


Добавление комментария
Наша рассылка
 
Мы Вконтакте
Полезные советы
Современная татуировка: мифы и реальность
Искусство рисунка на теле изначально носило сугубо ритуальный характер и использовалось жрецами различных культов. История изменчива и сегодня тату салоны в москве открыли свои двери для всех, кто желает подчеркнуть собственную индивидуальность, обновить имидж или стиль. Но на пути за красотой еще встречаются стереотипные препятствия.
Красивая внешность начинается изнутри

Правильное увлажнение является основой красивого внешнего вида. Кожа должна быть увлажнена снаружи и здесь будут хорошо работать кремы и лосьоны, а также изнутри, просто употребляя больше воды. Ухоженная и красивая кожа привлекает внимание. Более того, это отражение вашего состояния здоровья.

Какой бизнес всегда прибылен

Бизнес бывает разный. Это может быть дело, связанное с открытием огромного технологического предприятия по производству механизмов и больших машин. Но так же бизнес может оказаться простым и интересным, если связан, к примеру, с продажей одежды, как женской, так и мужской. Важны тут несколько критериев: месторасположение торговой точки, обновление ассортимента, стоимость и условия, комфортные для клиентов. Если соблюдать перечисленные пункты, то бизнес будет процветать.

Заботимся о здоровье и сохраняем красоту

Красота и здоровье неразрывны. Всё больше времени мы проводим за компьютером, и часто не задумываемся ни о постановке корпуса во время работы, ни об отдыхе для глаз, ни о расслаблении мышц. Зажим мышц в верхней части шеи провоцирует плохое кровоснабжение мозга, а также напрягает мышцы лба и переносицы. Получается, что созданное в мышцах шеи напряжение передаётся на все мышцы лица.

Голосование
Что добавить на сайт?
больше статей на разные темы
видео
мастер-классы по макияжу и прическам
больше рецептов
всё ок, всего достаточно

Реклама