• Внимательность при проведении спортивных тренировок
    Когда люди принимают решение о начале занятий в тренажерном зале, спортивном клубе или фитнес центре – мало кто задумывается о том, что данные объекты являются местами повышенной травмоопасности. Если вовремя не предпринять меры по предупреждению возникновения травм на начальном этапе тренировок – велика вероятность серьезных повреждений вашего тела.
  • Как открыть риэлторскую контору с нуля

    Бизнес, связанный с недвижимостью, в России является одним из самых прибыльных. Чтобы открыть свое агентство, нужно будет внимательно изучить рынок, понять принципы его работы, выбрать сегмент, ознакомиться с деятельностью конкурентов. Если данная область является для вас новой, поработайте 1-2 года в АН – это позволит посмотреть на все процессы изнутри, наработать базу, получить бесценный опыт, навыки ведения бизнеса.
  • Бланк, заполняемый в документе, имеет свой срок действия. Продиктован он в первую очередь давностью тех анализов, которые сдавал работник при трудоустройстве. Очень важно, чтобы все результаты были актуальными, ведь в противном случае любая проверка признает медкнижку недействительной и предприятию выпишут штраф.
  • Советы от известных спортсменок: как поддержать красоту и здоровье
    Очень часто мы, рассматривая фотографии известных спортсменок, вздыхаем с затаенной завистью и восхищением: и как это им удается не только добиваться отличных результатов на спортивных площадках, но и потрясающе выглядеть, быть иконами стиля, да и просто моделями. Конечно, спорт и физическая форма понятия неразделимые, хотя далеко не все профессиональные спортсменки имеют идеальную фигуру. Очень часто спорт требует недюжинной физической силы, а чрезмерно накачанные мышцы редко идут женщине. Но мы сейчас не о них. Мы сейчас о женщинах, украшающих собой мировой спорт. И, хотя далеко не все спортсменки-красотки охотно делятся секретами своей красоты, мы постараемся поближе познакомиться с некоторыми из них.
  • Начинайте новый год вместе с фитнес-центром Point
    Планировали начать заниматься спортом то с понедельника, то с нового года? Этот момент настал – на носу 2019, и самое время вести здоровый образ жизни. Среднестатистическому человеку для поддержания здоровья не нужны чрезмерные нагрузки – достаточно регулярных тренировок пару раз в неделю, причем направлений масса. Любите динамику – танцуйте, плавание – записывайтесь в бассейн, умиротворение – начинайте заниматься йогой, хотите идеальное тело – отправляйте в тренажерный зал.
  • Как выбрать постельное белье в подарок

    Постельное белье – идеальный подарок на все случаи жизни. При его выборе нужно доверять рукам, глазам и внутреннему чутью. Если хорошо знаете человека, которому готовите презент, попробуйте угадать его пожелания, если нет – остановитесь на сравнительно универсальном варианте.
Пт 01:12, 2013
24 совета о еде для современных девушек

Благодаря этим советам можно с легкостью, а главное, правильно похудеть:

1) Если у вас на животе есть излишки жира, вы не сможете от них избавиться, выполняя только упражнения для пресса. Наоборот, пресс может поспособствовать росту «животика», а все потому, что жир никуда не исчезает, оставаясь на месте, плюс к нему накачанные мышцы. Избавит от складок на животе упражнение на втягивание живота и напряжение мышц пресса при этом.
Рубрика - Полезные советы, Питание | автор: Admin | комментариев - 0
Чт 00:47, 2013
Обертывания от целлюлита  (рецепты)

Обертывания от целлюлита являются весьма действенным способом борьбы с ним. После них фигура приобретает подтянутый и точеный вид. Кроме этого, обертывания способствуют избавлению от лишнего веса. Результат обертываний виден уже через 10-14 дней. Обертывания можно проводить в спокойной и знакомой обстановке дома, а не только пользуясь салонными услугами.
Рубрика - Красота, Полезные советы | автор: Admin | комментариев - 0
Ср 02:36, 2013
Цветотип внешности: кто вы?

Что такое цветовой тип внешности человека? Это палитра цветов, которая наиболее удачным образом гармонирует с цветом волос, глаз, кожи человека. Стилистами были выделены четыре цветовых типа внешности. В первую очередь, это было сделано для удобства женщин, ведь, зная свой цветотип, намного легче выглядеть беспроигрышно и ярко.
Рубрика - Красота | автор: Admin | комментариев - 0
Вт 01:42, 2013
Кальян вреден или нет?

О том, вреден кальян или нет, спор ведется уже несколько лет. Существует ли от него смертельная опасность или можно иногда покурить кальян и не переживать за свое здоровье? Мнения по этому поводу кардинально разделись. Ученые всего мира однозначно пришли к мнению, что кальян вреден. Курильщики, конечно же, против этого суждения.
Рубрика - Здоровье | автор: Admin | комментариев - 0
Пн 00:34, 2013
Страшно ли стареть?

Старость придет независимо от того, думаем мы о ней или нет. Никто не в силах отменить этот процесс. Но если не терзать себя постоянными мыслями и страхами о старости, то встречу с ней можно затянуть. А еще лучше принять ее как данность. Просто улыбнитесь ей, и тогда она будет приятной для вас.
Рубрика - Полезные советы | автор: Admin | комментариев - 0
Пт 00:56, 2013
Как начать ухаживать за собой

Если женщина перестала ухаживать за собой, значит, она перестала себя любить. Это бывает по многим причинам, и одна из них – элементарная лень. Мысли «Ну еще немножечко посплю, съем это, это и это тоже, можно еще обойтись без парикмахерской» и т.д. приводят к тому, что женщина постепенно превращается в неухоженное существо женского пола. Самое неприятное, что у этого типа женщин нет времени не только, чтобы привести себя в порядок. Дети, муж, квартира тоже находятся в запущенном состоянии.
Рубрика - Красота, Полезные советы | автор: Admin | комментариев - 1
Чт 01:47, 2013
Как выбрать хороший крем для депиляции

Невозможно представить современную женщину с неухоженными ногами, областью декольте и подмышками. Даже одно представление, что в этих местах может быть растительность, вызывает чувство брезгливости и легкого ужаса. Разве можно появиться на пляже, надеть короткую юбку или просто поднять руку, если имеется совершенно неэстетичная волосатость? Конечно же, нет!
Рубрика - Красота | автор: Admin | комментариев - 0
Ср 00:59, 2013
Маски от отеков и темных кругов под глазами

К сожалению, часто бывает так, что наши глаза выглядят далеко не лучшим образом. Темные круги и «мешки» никого не красят, и наши «зеркала души» показывают, насколько наш организм устал, как ему некомфортно. Как же избавиться от темных кругов и мешков под глазами? Можно ли это сделать быстро? Прежде всего, требуется разобраться, почему возникла такая проблема.
Рубрика - Красота, Полезные советы | автор: Admin | комментариев - 0
Вт 00:12, 2013
Как увлажнить воздух в помещении зимой?

Всем нравится в зимний морозный день сидеть в теплой уютной квартире и смотреть, как за окнами пушистыми белыми хлопьями падает снег. Конечно, это хорошо, но все эти радиаторы, печки и камины, кроме тепла, делают воздух в помещении настолько сухим, что это начинает неблагоприятно влиять на состояние кожи и дыхательной системы.

Оттого, что от излишне сухого воздуха пересушивается слизистая, человек начинает болеть чаще простудными заболеваниями, так как вирусы беспрепятственно проникают в организм.
Рубрика - Полезные советы | автор: Admin | комментариев - 0
Пн 00:47, 2013
Упражнения для стройности ног

Если вы завидуете тому, что у подружек ноги красивей, чем у вас – не нужно этого делать. Во-первых зависть ужасное чувство, во-вторых все можно исправить при желании. Конечно, если поставить перед собой цель и стараться не лениться. Ничего не делается быстро, и если хотите, чтобы летом все заглядывались на ваши красивые стройные ноги, вам нужно начать прямо сейчас. Комплекс упражнений, который мы предлагаем, поможет вам в этом.
Рубрика - Фитнес | автор: Admin | комментариев - 0
Наша рассылка
 
Мы Вконтакте
Полезные советы
Современная татуировка: мифы и реальность
Искусство рисунка на теле изначально носило сугубо ритуальный характер и использовалось жрецами различных культов. История изменчива и сегодня тату салоны в москве открыли свои двери для всех, кто желает подчеркнуть собственную индивидуальность, обновить имидж или стиль. Но на пути за красотой еще встречаются стереотипные препятствия.
Красивая внешность начинается изнутри

Правильное увлажнение является основой красивого внешнего вида. Кожа должна быть увлажнена снаружи и здесь будут хорошо работать кремы и лосьоны, а также изнутри, просто употребляя больше воды. Ухоженная и красивая кожа привлекает внимание. Более того, это отражение вашего состояния здоровья.

Какой бизнес всегда прибылен

Бизнес бывает разный. Это может быть дело, связанное с открытием огромного технологического предприятия по производству механизмов и больших машин. Но так же бизнес может оказаться простым и интересным, если связан, к примеру, с продажей одежды, как женской, так и мужской. Важны тут несколько критериев: месторасположение торговой точки, обновление ассортимента, стоимость и условия, комфортные для клиентов. Если соблюдать перечисленные пункты, то бизнес будет процветать.

Заботимся о здоровье и сохраняем красоту

Красота и здоровье неразрывны. Всё больше времени мы проводим за компьютером, и часто не задумываемся ни о постановке корпуса во время работы, ни об отдыхе для глаз, ни о расслаблении мышц. Зажим мышц в верхней части шеи провоцирует плохое кровоснабжение мозга, а также напрягает мышцы лба и переносицы. Получается, что созданное в мышцах шеи напряжение передаётся на все мышцы лица.

Голосование
Что добавить на сайт?
больше статей на разные темы
видео
мастер-классы по макияжу и прическам
больше рецептов
всё ок, всего достаточно

Реклама