• Внимательность при проведении спортивных тренировок
    Когда люди принимают решение о начале занятий в тренажерном зале, спортивном клубе или фитнес центре – мало кто задумывается о том, что данные объекты являются местами повышенной травмоопасности. Если вовремя не предпринять меры по предупреждению возникновения травм на начальном этапе тренировок – велика вероятность серьезных повреждений вашего тела.
  • Как открыть риэлторскую контору с нуля

    Бизнес, связанный с недвижимостью, в России является одним из самых прибыльных. Чтобы открыть свое агентство, нужно будет внимательно изучить рынок, понять принципы его работы, выбрать сегмент, ознакомиться с деятельностью конкурентов. Если данная область является для вас новой, поработайте 1-2 года в АН – это позволит посмотреть на все процессы изнутри, наработать базу, получить бесценный опыт, навыки ведения бизнеса.
  • Бланк, заполняемый в документе, имеет свой срок действия. Продиктован он в первую очередь давностью тех анализов, которые сдавал работник при трудоустройстве. Очень важно, чтобы все результаты были актуальными, ведь в противном случае любая проверка признает медкнижку недействительной и предприятию выпишут штраф.
  • Советы от известных спортсменок: как поддержать красоту и здоровье
    Очень часто мы, рассматривая фотографии известных спортсменок, вздыхаем с затаенной завистью и восхищением: и как это им удается не только добиваться отличных результатов на спортивных площадках, но и потрясающе выглядеть, быть иконами стиля, да и просто моделями. Конечно, спорт и физическая форма понятия неразделимые, хотя далеко не все профессиональные спортсменки имеют идеальную фигуру. Очень часто спорт требует недюжинной физической силы, а чрезмерно накачанные мышцы редко идут женщине. Но мы сейчас не о них. Мы сейчас о женщинах, украшающих собой мировой спорт. И, хотя далеко не все спортсменки-красотки охотно делятся секретами своей красоты, мы постараемся поближе познакомиться с некоторыми из них.
  • Начинайте новый год вместе с фитнес-центром Point
    Планировали начать заниматься спортом то с понедельника, то с нового года? Этот момент настал – на носу 2019, и самое время вести здоровый образ жизни. Среднестатистическому человеку для поддержания здоровья не нужны чрезмерные нагрузки – достаточно регулярных тренировок пару раз в неделю, причем направлений масса. Любите динамику – танцуйте, плавание – записывайтесь в бассейн, умиротворение – начинайте заниматься йогой, хотите идеальное тело – отправляйте в тренажерный зал.
  • Как выбрать постельное белье в подарок

    Постельное белье – идеальный подарок на все случаи жизни. При его выборе нужно доверять рукам, глазам и внутреннему чутью. Если хорошо знаете человека, которому готовите презент, попробуйте угадать его пожелания, если нет – остановитесь на сравнительно универсальном варианте.
Пн 16:55, 2013
Увеличение губ - делать ли?  За и против


Некоторые женщины страдают из-за недостаточной привлекательности губ, которые могут быть слишком тонкими, могут немного «состариться» с множеством морщинок, быть непропорциональными. Все это очень мешает чувствовать себя уверенной в различных ситуациях.
Рубрика - Красота | автор: Admin | комментариев - 0
Сб 02:29, 2013
Как подготовиться к походу в солярий

С приходом весны солярии становятся особо посещаемыми. Ведь это так замечательно — встретить лето с красивым загаром! Когда одни еще только собираются показывать свои бледные тела, другие уже могут гордится цветом своей кожи.

Настолько ли безопасно посещение солярия или же необходимо помнить некие правила? И как подготовиться перед посещением этого заведения?
Рубрика - Полезные советы | автор: Admin | комментариев - 0
Пт 00:35, 2013
Опасны ли домашние животные для беременных?

Как только женщина узнает, что беременна, время до родов проходит в счастливом ожидании появления на свет маленького Чуда. Очень хочется, чтобы ребенок был счастлив и, конечно же, совершенно здоров.
Но можно ли в это время проживать совместно с домашними животными? Не может ли любимый питомец, как-то навредить еще не рожденному малышу?
Рубрика - Здоровье | автор: Admin | комментариев - 0
Чт 02:31, 2013
Почему и зачем людям нужны праздники?

При слове «праздник» большинство людей начинает улыбаться. Потому что это всегда радость, положительные эмоции, вечеринки и вкусное застолье. Праздники бывают разными: официальными, религиозными, национальными и просто семейными. Без праздников жизнь сразу бы стала ужасно пресной и скучной. Это были бы только будни, будни и будни.
Рубрика - Психология | автор: Admin | комментариев - 0
Ср 03:15, 2013
Сушка тела: что это, как делать, зачем

Сушка тела - термин, который пришел в обиход сравнительно недавно благодаря бодибилдерам. Так что же это такое и для чего сушить свое тело? Прежде всего, для того, чтобы уничтожить лишний жир, с которым не справляется ни одна гимнастика.

Сушка тела - это уникальный способ сделать тело рельефным, подтянутым, спортивным, с красивыми заметными мышцами, без излишка подкожного жира. Такой эффект достигается специальными упражнениями и диетой, при которой в сутки употребляется не больше 50 гр. углеводов, немного белковой пищи и жиров.
Рубрика - Фитнес, Питание | автор: Admin | комментариев - 0
Вт 03:00, 2013
Похудеть к лету: чем заняться, с чего начать

Весна - это время, когда мы все чего-то ожидаем. Больше всего весной хочется обновления и перемен к лучшему. Как только появляются первые солнечные лучи, девушки начинают задумываться о том, как они будут выглядеть на залитом солнцем пляже. Каждой из нас хочется выглядеть сногсшибательно и достойно. Следует встать перед зеркалом и осмотреть свою фигуру. Налицо лишние килограммы, которые успели подцепиться за зимнее время? Значит, пришло время от этих килограммов избавиться. Как можно похудеть к лету поскорее?
Рубрика - Полезные советы | автор: Admin | комментариев - 0
Пн 02:01, 2013
Как мотивировать себя заняться спортом?

В настоящее время ритм жизни стремится все дальше и дальше, оставляя позади тех, кто не успевает за ним. Заботы о семье или материальном благополучии делают нас уязвимыми перед болезнями. Сначала вы отмахиваетесь от головных болей, вы не задумываетесь о том, почему появилась одышка, бессонница, лишний вес, повышена утомляемость. Откуда это берется?
Рубрика - Фитнес | автор: Admin | комментариев - 0
Сб 02:46, 2013
Отбеливающие маски для лица

Существует множество факторов, оказывающих негативное влияние на нашу кожу лица. Это резкий перепад температур, аллергия на солнце, беременность. Пигментные пятна, которые возникают вследствие нарушения выработки меланина в коже чаще всего являются проблемой номер один у многих женщин. Для того чтобы быстро избавиться от пигментных пятен, нужно делать специальные «отбеливающие» маски.
Рубрика - Красота, Полезные советы | автор: Admin | комментариев - 0
Пт 15:09, 2013
Почему хобби так важно для человека? (психология)

Жизнь в современном мире нельзя назвать спокойной. В новостях то и дело рассказывают ужасные вещи, начальство вечно недовольно, болезни, неудачи и прочие стрессы не делают нашу жизнь интересней. Но не все так плохо, когда напряжение можно снять при помощи какого-нибудь любимого занятия – хобби.
Рубрика - Психология | автор: Admin | комментариев - 0
Чт 01:44, 2013
 Домашние средства от перхоти

К красоте волос стремится каждая уважающая себя девушка. А ведь красота зависит, в первую очередь, от здоровья волос. Часто человек может даже не сразу заметить, что у него появилась перхоть, но после определенных событий со здоровьем перхоть начинает вести себя весьма агрессивно, после чего волосы становятся тусклыми и на них присутствует постоянный «снег».
Рубрика - Красота, Полезные советы | автор: Admin | комментариев - 0
Наша рассылка
 
Мы Вконтакте
Полезные советы
Современная татуировка: мифы и реальность
Искусство рисунка на теле изначально носило сугубо ритуальный характер и использовалось жрецами различных культов. История изменчива и сегодня тату салоны в москве открыли свои двери для всех, кто желает подчеркнуть собственную индивидуальность, обновить имидж или стиль. Но на пути за красотой еще встречаются стереотипные препятствия.
Красивая внешность начинается изнутри

Правильное увлажнение является основой красивого внешнего вида. Кожа должна быть увлажнена снаружи и здесь будут хорошо работать кремы и лосьоны, а также изнутри, просто употребляя больше воды. Ухоженная и красивая кожа привлекает внимание. Более того, это отражение вашего состояния здоровья.

Какой бизнес всегда прибылен

Бизнес бывает разный. Это может быть дело, связанное с открытием огромного технологического предприятия по производству механизмов и больших машин. Но так же бизнес может оказаться простым и интересным, если связан, к примеру, с продажей одежды, как женской, так и мужской. Важны тут несколько критериев: месторасположение торговой точки, обновление ассортимента, стоимость и условия, комфортные для клиентов. Если соблюдать перечисленные пункты, то бизнес будет процветать.

Заботимся о здоровье и сохраняем красоту

Красота и здоровье неразрывны. Всё больше времени мы проводим за компьютером, и часто не задумываемся ни о постановке корпуса во время работы, ни об отдыхе для глаз, ни о расслаблении мышц. Зажим мышц в верхней части шеи провоцирует плохое кровоснабжение мозга, а также напрягает мышцы лба и переносицы. Получается, что созданное в мышцах шеи напряжение передаётся на все мышцы лица.

Голосование
Что добавить на сайт?
больше статей на разные темы
видео
мастер-классы по макияжу и прическам
больше рецептов
всё ок, всего достаточно

Реклама