• Занятия CrossFit

    Сегодня кроссфит залы пользуются огромной популярностью, им отдают свое предпочтение многие люди. Такие залы помогают не только поддерживать тело в хорошей форме, но и отлично развить выносливость и силовые показатели. Это спортивное направление позволяет работать со всеми группами мышц. Для кроссфит программа тренировок очень разнообразна, поэтому такие занятия всегда являются очень интересными. Они не дадут вам заскучать в отличие от монотонных упражнений на обычных тренажерах.
  • Как сдать экзамен в ГАИ?
    Многие люди хотели бы не зависеть от таких внешних факторов, как задержка в расписании общественного транспорта, некомпетентность водителей такси и плохие погодные условия, которые мешают вовремя добраться до нужного места. Одним из выходов в данной ситуации станет приобретение личного средства передвижения. Для управления автомобилем необходимо получить соответствующее удостоверение путём сдачи экзаменов в ГИБДД.
  • 15 любопытных фактов о том, как устроено тело мужчины


    Ученые из разных стран мира продолжают исследовать различия между женщинами и мужчинами и активно расшифровывают все новые и новые жизненно важные тайны мужского организма.
  • Будьте нездоровы: откуда берётся «мода» на болезни

    История популярных недугов — от чахотки до истерии.
  • Как быстро продать подержанный автомобиль

    Любой предмет со временем теряет свою актуальность для владельца. Если с большинством из них можно расстаться, не задумываясь, то столь дорогостоящее имущество, как личное транспортное средство, лучше продать на вторичном рынке. В большинстве случаев при условии эксплуатации в нормальных условиях данные изделия теряют примерно 10% от первоначальной стоимости каждый год.
  • Что потребуется для того, чтобы продать машину максимально быстро?

    Обычно продажа машины отнимает много времени. Если речь идет о реализации через интернет, то владелец должен составить детальное описание, сделать фотографии и подготовить объявление, которое в дальнейшем будет загружено на специальный сайт. Существует возможность продажи на рынке, но это тоже связано с большими потерями во времени.
Чт 02:07, 2012
Тренируем живот за 10 минут
Простые, динамичные и эффективные упражнения для мышц живота и ног. Всего 10 минут каждый день, и через пару месяцев вы не узнаете свой животик!
Рубрика - Красота, Фитнес | автор: Admin | комментариев - 0
Вт 18:23, 2012
Боремся с целлюлитом


Целлюлит - это заболевание кожи, и как любое другое заболевание требует лечения. Каждый день косметологический рынок предлагает новые, более эффективные средства для борьбы с этим недугом, но все они никогда не дадут положительных результатов без постоянных, каждодневных тренировок.
Рубрика - Красота | автор: Admin | комментариев - 0
Вт 17:59, 2012
Каблуки: правда и мифы
Что такое женское счастье? Это купить туфли на высоком каблуке, о которых мечталось. А еще большее счастье - снять их вечером и дать отдых уставшим ногам. Высокие каблуки – это красиво, сексуально, эффектно, но беда в том, что частое ношение такой обуви приводит к серьезным проблемам.
Рубрика - Здоровье | автор: Admin | комментариев - 1
Пт 02:57, 2012
10 продуктов, которые всегда должны быть на кухне
Мы — это то, что мы едим. Эту простую истину знает каждый. Так что же есть, чтобы всегда оставаться здоровыми и красивыми? Читаем список ниже и запоминаем! Наполняем кухню красотой и здоровьем, чтобы она передала это нам!
Рубрика - Питание | автор: Admin | комментариев - 0
Ср 21:10, 2012
Как ухаживать за поврежденными волосами
Волосы , пожалуй, самая важная часть нашей внешности, потому что они всегда с нами, и их состояние может рассказать о нас как о личности достаточно много. Часто в ситуации выбора - купить обновку или пойти подстричься в салон красоты, мы выбираем второе.
Рубрика - Красота | автор: Admin | комментариев - 0
Ср 02:50, 2012
Стретчинг: 6 основных упражнений на растяжку
Упражнений на растяжку существует много, комплекс подбирается, конечно, индивидуально. Стретчинг подразумевает сосредоточенное, глубокое дыхание и выполнение упражнений очень медленно и плавно. Предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений, который поможет стать гибче. Если вы занимались йогой, то вероятно, что-то покажется вам знакомым.
Рубрика - Фитнес | автор: Admin | комментариев - 0
Вт 19:41, 2012
Список продуктов для похудения
Собираясь худеть, не забывайте: диета — это не способ замучить себя насмерть голодом и отказом от всего. Диета — это способ организовать свое питание так, чтобы оно шло только на пользу, а не во вред. Причем путем осознанного выбора продуктов , а не отказом от всего подряд во имя своих высоких целей.
Рубрика - Питание | автор: Admin | комментариев - 0
Пн 01:55, 2012
Эстетическая медицина: ликбез
Динамика современной жизни стремительно увеличивается, диктуя при этом свои требования и правила. Сейчас модно быть спортивным, подтянутым, выглядеть молодо, иметь презентабельную внешность. Далеко не все могут похвастаться наличием всех необходимых факторов.
Рубрика - Здоровье, Красота | автор: Admin | комментариев - 0
Чт 20:16, 2012
Упражнения для полных бедер и голеней
Ваши ноги кажутся вам слишком полными? Не беда, всё легко поправимо, но нужно приложить усилия. Предлагаем вашему вниманию эффективный комплекс упражнений для корректировки полноты ваших ног. Просто возьмите себе за правило делать этот комплекс упражнений полностью и регулярно, и тогда результат непременно будет, и будет он просто отличным!
Рубрика - Красота, Фитнес | автор: Admin | комментариев - 0
Чт 20:10, 2012
8 волейбольных упражнений для похудения
Лето на исходе, но это не причина перестать заботиться о своем внешнем виде, не так ли? Поддерживать себя в форме нужно постоянно, независимо от того, придется ли надеть открытый купальник или плотный свитер с горлом.
Рубрика - Фитнес | автор: Admin | комментариев - 0
Наша рассылка
 
Мы Вконтакте
Полезные советы
Красивая внешность начинается изнутри

Правильное увлажнение является основой красивого внешнего вида. Кожа должна быть увлажнена снаружи и здесь будут хорошо работать кремы и лосьоны, а также изнутри, просто употребляя больше воды. Ухоженная и красивая кожа привлекает внимание. Более того, это отражение вашего состояния здоровья.

Какой бизнес всегда прибылен

Бизнес бывает разный. Это может быть дело, связанное с открытием огромного технологического предприятия по производству механизмов и больших машин. Но так же бизнес может оказаться простым и интересным, если связан, к примеру, с продажей одежды, как женской, так и мужской. Важны тут несколько критериев: месторасположение торговой точки, обновление ассортимента, стоимость и условия, комфортные для клиентов. Если соблюдать перечисленные пункты, то бизнес будет процветать.

Заботимся о здоровье и сохраняем красоту

Красота и здоровье неразрывны. Всё больше времени мы проводим за компьютером, и часто не задумываемся ни о постановке корпуса во время работы, ни об отдыхе для глаз, ни о расслаблении мышц. Зажим мышц в верхней части шеи провоцирует плохое кровоснабжение мозга, а также напрягает мышцы лба и переносицы. Получается, что созданное в мышцах шеи напряжение передаётся на все мышцы лица.

Маленькие секреты женской неотразимости

Не секрет, чтобы хорошо выглядеть всегда - надо ухаживать за собой постоянно. Дорогой крем на полочке не поможет, если им пользоваться изредка. Гораздо эффективнее систематическое использование, пусть даже недорогого крема, а это значит утром умывшись, нанести на лицо дневной питательный крем, а вечером, очистив лицо от макияжа, приняв душ или умывшись нанести ночной крем.

Голосование
Что добавить на сайт?
больше статей на разные темы
видео
мастер-классы по макияжу и прическам
больше рецептов
всё ок, всего достаточно

Реклама