• Упражнения с йога колесом
    От базовых растяжек для гибкости до продвинутых поз на балансировку йога колесо можно использовать практически всеми - занимающиеся йогой, спортсменами и любителями фитнеса. В целом для колес для йоги есть множество применений и целей.
  • Что делать, если разбился градусник

    Несмотря на то, что прогресс не стоит на месте и появилось большое количество электронных измерителей температуры, ртутные градусники всё ещё остаются очень популярными, поскольку считаются наиболее точными в измерениях и служить могут практически бессрочно.
  • Что такое психосоматика и каково ее влияние на нашу жизнь
    Древние знахари, шаманы и философы напрямую связывали здоровье телесной оболочки с состоянием души. И любой физический недуг можно было вылечить лишь устранением неправильных мыслей и поведения.
  • Современные лосины для фитнеса – комфорт и красота во время тренировок
    Несмотря на то, что понятие спортивной моды возникло совсем недавно, современные производители на сегодняшний день предлагают огромнейший ассортимент различных видов спортивной одежды. Большой популярностью пользуются лосины для фитнеса. Качественная и красивая одежда, несомненно, помогает сделать тренировки более эффективными.
  • Какой держатель для рулонов выбрать?

    Многие привыкли, что держатель для рулонов нужен только для туалетной бумаги, однако же это не так: в современном мире есть большой спектр разных бумажных изделий, которые используются не только в санузле, но и в ванной и на кухне.
  • Занятия CrossFit

    Сегодня кроссфит залы пользуются огромной популярностью, им отдают свое предпочтение многие люди. Такие залы помогают не только поддерживать тело в хорошей форме, но и отлично развить выносливость и силовые показатели. Это спортивное направление позволяет работать со всеми группами мышц. Для кроссфит программа тренировок очень разнообразна, поэтому такие занятия всегда являются очень интересными. Они не дадут вам заскучать в отличие от монотонных упражнений на обычных тренажерах.
Чт 01:36, 2013
Что такое бодибилдинг
Бодибилдинг представляет собой в первую очередь определенный образ жизни, цель которого — улучшение пропорций собственного тела, наращивание мускулатуры. Когда мы говорим о скульптуре тела, это означает также то, что делается все, чтобы избавиться от жира и прочих недостатков тела, которые видны невооруженным глазом.
Рубрика - Фитнес | автор: Admin | комментариев - 0
Ср 00:32, 2013
Гормональная контрацепция: правда и мифы

Многие задумывались над тем, как защититься от нежелательной беременности, при этом не предохраняясь привычными способами. Современная медицина советует таблетки – гормональную контрацепцию. Однако именно об этом способе защиты ходит наибольшее количество слухов. Соответствуют ли они действительности?
Рубрика - Здоровье | автор: Admin | комментариев - 0
Вт 00:47, 2013
Что такое пилатес

Многие из тех, кто интересовался методиками похудения, наверняка знакомы с таким понятием, как пилатес. Комплекс упражнений пилатеса направлен на то, чтобы оказывать воздействие на все системы организма человека. Методика физических упражнений была разработана 100 лет назад Джозефом Пилатесом, и в его честь, как мы видим, она была названа.
Рубрика - Фитнес | автор: Admin | комментариев - 0
Пн 00:33, 2013
Что такое бодифлекс

Бодифлекс является универсальным комплексом физических нагрузок, в основе которых заключено глубокое аэробное дыхание. Именно благодаря такому виду дыхания организм поддерживается в отличной подтянутой форме. Бодифлекс основан на сочетании аэробного дыхания с растягивающими изотоническими и изометрическими позами.
Рубрика - Фитнес | автор: Admin | комментариев - 0
Сб 00:27, 2013
19 Золотых правил жизни

Простые и понятные правила, которые кажутся очевидными многим, но забываются почти всеми...
Рубрика - Полезные советы | автор: Admin | комментариев - 0
Пт 01:12, 2013
24 совета о еде для современных девушек

Благодаря этим советам можно с легкостью, а главное, правильно похудеть:

1) Если у вас на животе есть излишки жира, вы не сможете от них избавиться, выполняя только упражнения для пресса. Наоборот, пресс может поспособствовать росту «животика», а все потому, что жир никуда не исчезает, оставаясь на месте, плюс к нему накачанные мышцы. Избавит от складок на животе упражнение на втягивание живота и напряжение мышц пресса при этом.
Рубрика - Полезные советы, Питание | автор: Admin | комментариев - 0
Чт 00:47, 2013
Обертывания от целлюлита  (рецепты)

Обертывания от целлюлита являются весьма действенным способом борьбы с ним. После них фигура приобретает подтянутый и точеный вид. Кроме этого, обертывания способствуют избавлению от лишнего веса. Результат обертываний виден уже через 10-14 дней. Обертывания можно проводить в спокойной и знакомой обстановке дома, а не только пользуясь салонными услугами.
Рубрика - Красота, Полезные советы | автор: Admin | комментариев - 0
Ср 02:36, 2013
Цветотип внешности: кто вы?

Что такое цветовой тип внешности человека? Это палитра цветов, которая наиболее удачным образом гармонирует с цветом волос, глаз, кожи человека. Стилистами были выделены четыре цветовых типа внешности. В первую очередь, это было сделано для удобства женщин, ведь, зная свой цветотип, намного легче выглядеть беспроигрышно и ярко.
Рубрика - Красота | автор: Admin | комментариев - 0
Вт 01:42, 2013
Кальян вреден или нет?

О том, вреден кальян или нет, спор ведется уже несколько лет. Существует ли от него смертельная опасность или можно иногда покурить кальян и не переживать за свое здоровье? Мнения по этому поводу кардинально разделись. Ученые всего мира однозначно пришли к мнению, что кальян вреден. Курильщики, конечно же, против этого суждения.
Рубрика - Здоровье | автор: Admin | комментариев - 0
Пн 00:34, 2013
Страшно ли стареть?

Старость придет независимо от того, думаем мы о ней или нет. Никто не в силах отменить этот процесс. Но если не терзать себя постоянными мыслями и страхами о старости, то встречу с ней можно затянуть. А еще лучше принять ее как данность. Просто улыбнитесь ей, и тогда она будет приятной для вас.
Рубрика - Полезные советы | автор: Admin | комментариев - 0
Наша рассылка
 
Мы Вконтакте
Полезные советы
Красивая внешность начинается изнутри

Правильное увлажнение является основой красивого внешнего вида. Кожа должна быть увлажнена снаружи и здесь будут хорошо работать кремы и лосьоны, а также изнутри, просто употребляя больше воды. Ухоженная и красивая кожа привлекает внимание. Более того, это отражение вашего состояния здоровья.

Какой бизнес всегда прибылен

Бизнес бывает разный. Это может быть дело, связанное с открытием огромного технологического предприятия по производству механизмов и больших машин. Но так же бизнес может оказаться простым и интересным, если связан, к примеру, с продажей одежды, как женской, так и мужской. Важны тут несколько критериев: месторасположение торговой точки, обновление ассортимента, стоимость и условия, комфортные для клиентов. Если соблюдать перечисленные пункты, то бизнес будет процветать.

Заботимся о здоровье и сохраняем красоту

Красота и здоровье неразрывны. Всё больше времени мы проводим за компьютером, и часто не задумываемся ни о постановке корпуса во время работы, ни об отдыхе для глаз, ни о расслаблении мышц. Зажим мышц в верхней части шеи провоцирует плохое кровоснабжение мозга, а также напрягает мышцы лба и переносицы. Получается, что созданное в мышцах шеи напряжение передаётся на все мышцы лица.

Маленькие секреты женской неотразимости

Не секрет, чтобы хорошо выглядеть всегда - надо ухаживать за собой постоянно. Дорогой крем на полочке не поможет, если им пользоваться изредка. Гораздо эффективнее систематическое использование, пусть даже недорогого крема, а это значит утром умывшись, нанести на лицо дневной питательный крем, а вечером, очистив лицо от макияжа, приняв душ или умывшись нанести ночной крем.

Голосование
Что добавить на сайт?
больше статей на разные темы
видео
мастер-классы по макияжу и прическам
больше рецептов
всё ок, всего достаточно

Реклама