Чт 20:54, 2014
Чем полезен шиповник


На дворе разгар зимы, и самое время подумать о подкреплении своего организма витаминами. Очень простой, недорогой, но чрезвычайно полезный способ профилактики и лечения авитаминоза - настой из шиповника. Совершенно зря многие обходят этот кустарник стороной, считая его чуть ли не сорняком. А ведь именно этот кустарник в народной медицине называют «Семь докторов».
Рубрика - Питание | автор: Admin | комментариев - 0
Сб 14:07, 2014
Что такое гликемический индекс продуктов


Понятие гикемический индекс (ГИ) пришло совсем недавно, и далеко не все знают, что именно при помощи этого индекса можно правильно подобрать продукты и сбросить вес, не подвергая свой организм жестоким испытаниям.
Рубрика - Питание | автор: Admin | комментариев - 0
Ср 22:02, 2014
Почему в рационе обязательно должны быть орехи

Орехи – один из уникальных продуктов долголетия. Современные исследования показали, что употребление 60 граммов орехов пять раз в неделю увеличивает продолжительность жизни на два года!
Орехи содержат ценные для человеческого организма витамины и минералы, полезные жиры. Ненасыщенные жиры, содержащиеся в орехах, способствуют снижению ЛПНП, так называемого плохого холестерина.
Рубрика - Питание | автор: Admin | комментариев - 0
Ср 20:05, 2013
Можно ли суши на диете?


В наши дни суши любят все. Ну, или почти все. И тем не менее, собираясь похудеть к тому или иному событию или просто для улучшения формы, приходится садиться на диету. Тут-то и встает вопрос: можно ли в таком случае употреблять суши? Ответ, к сожалению, не так прост.
Рубрика - Питание | автор: Admin | комментариев - 0
Сб 13:30, 2013
Рыбный суп при диете, за и против

К выбору любой диеты нужно подходить осознанно. Правильная диета должна быть сбалансированной. Да, именно так. Если вы привыкли, что диета это что-то тяжелое, и состоящие из одного или двух максимум видов пищи, то вы ошибаетесь. Потому что, правильно похудеть при такой диете не получится. Или вы не скинете толком ни одного килограмма, или если получится сбросить, то ваш старый вес, вернется к вам очень скоро. Нужна ли такая диета?
Рубрика - Питание | автор: Admin | комментариев - 0
Чт 20:48, 2013
10 лучших продуктов-антидепрессантов


Как питание может помочь поддерживать хорошее настроение? Очень просто: содержать в себе вещества, помогающие организму вырабатывать «гормон счастья»! В этой статье мы собрали для вас список самых лучших продуктов-антидепрессантов, способных не только помочь поддержать отличное настроение, но и питаться более сбалансированно, а значит и здорово.
Рубрика - Питание | автор: Admin | комментариев - 0
Ср 21:07, 2013
24 умных совета про еду


24 умных совета про еду, которые должна знать каждая девушка. Не ленитесь прочесть.
Данные советы помогут похудеть более легко и правильно и достигнуть наилучших результатов в кратчайшие сроки!
Рубрика - Питание | автор: Admin | комментариев - 0
Вс 20:09, 2013
Красота зависит от еды!


К счастью, сейчас очень многие поняли всю пользу здорового образа жизни. Занятия спортом, отказ от алкоголя и курения, а также рациональное питание становятся нормой жизни современного человека. Людей, ведущих правильный образ жизни, легко отличить от тех, кто этого не делает. Эти люди красивые.

Хотите быть красивыми – питайтесь сбалансированно. Это не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Нужно только полюбить себя и контролировать свой аппетит. Врачи-диетологи считают, что научиться правильно питаться просто, особенно тем, кто поставил своей целью быть здоровым и красивым. Всего лишь несколько полезных советов, соблюдать которые будет несложно.
Рубрика - Питание | автор: Admin | комментариев - 0
Пт 20:35, 2013
Яблоко – самый полезный фрукт

Самым популярным и распространенным фруктом в нашей стране являются именно яблоки. Многие люди выращивают яблоневые деревья на своих дачных участках, чтобы можно было полакомиться их сочными и сладкими плодами.
Яблоки в наше время не являются дефицитным продуктом, их можно найти на прилавках магазинов в любой сезон года. Но качество таких фруктов, которые много времени провели в дороге, весьма сомнительно. Чаще всего их обрабатывают различными химическими составами, которые не всегда полезны для здоровья человека, для того чтобы они не испортились в пути.
Яблоки достаточно долго сохраняют свои полезные свойства, но когда кожура морщится, это первый признак того, что большая часть полезных веществ уже утрачена.
Существует много разных сортов этих плодов, но какой из них самый полезный, сказать трудно, ведь в каждом преобладает какое-то полезное свойство.
Чем же так полезно яблоко?
Рубрика - Питание | автор: Admin | комментариев - 0
Ср 22:39, 2013
Арбуз – ягода для красоты и здоровья


В конце лета появляется самая большая и очень вкусная ягода — арбуз. Еще с давних времен людям известна неоспоримая польза этой ягоды. Даже на стенах египетских пирамид увековечен в рисунках арбуз как очень уважаемый и полезный. В наше время арбуз любят очень многие, но далеко не все знают его полезные свойства и тем более, что это лакомство еще и средство красоты.
Рубрика - Полезные советы, Питание | автор: Admin | комментариев - 0
Наша рассылка
 
Мы Вконтакте
Полезные советы
Красивая внешность начинается изнутри

Правильное увлажнение является основой красивого внешнего вида. Кожа должна быть увлажнена снаружи и здесь будут хорошо работать кремы и лосьоны, а также изнутри, просто употребляя больше воды. Ухоженная и красивая кожа привлекает внимание. Более того, это отражение вашего состояния здоровья.

Какой бизнес всегда прибылен

Бизнес бывает разный. Это может быть дело, связанное с открытием огромного технологического предприятия по производству механизмов и больших машин. Но так же бизнес может оказаться простым и интересным, если связан, к примеру, с продажей одежды, как женской, так и мужской. Важны тут несколько критериев: месторасположение торговой точки, обновление ассортимента, стоимость и условия, комфортные для клиентов. Если соблюдать перечисленные пункты, то бизнес будет процветать.

Заботимся о здоровье и сохраняем красоту

Красота и здоровье неразрывны. Всё больше времени мы проводим за компьютером, и часто не задумываемся ни о постановке корпуса во время работы, ни об отдыхе для глаз, ни о расслаблении мышц. Зажим мышц в верхней части шеи провоцирует плохое кровоснабжение мозга, а также напрягает мышцы лба и переносицы. Получается, что созданное в мышцах шеи напряжение передаётся на все мышцы лица.

Маленькие секреты женской неотразимости

Не секрет, чтобы хорошо выглядеть всегда - надо ухаживать за собой постоянно. Дорогой крем на полочке не поможет, если им пользоваться изредка. Гораздо эффективнее систематическое использование, пусть даже недорогого крема, а это значит утром умывшись, нанести на лицо дневной питательный крем, а вечером, очистив лицо от макияжа, приняв душ или умывшись нанести ночной крем.

Голосование
Что добавить на сайт?
больше статей на разные темы
видео
мастер-классы по макияжу и прическам
больше рецептов
всё ок, всего достаточно

Реклама