Чт 02:55, 2013
Чем так страшен авитаминоз?


Как помочь организму справиться с недостатком витаминов? Чем же опасен авитаминоз? Можно ли его победить, употребляя только продукты, попадающие на наш стол, или необходимы специальные препараты? Почему весной мы практически всегда себя чувствуем хуже?
Рубрика - Питание | автор: Admin | комментариев - 0
Пн 00:35, 2013
Как улучшить (ускорить) обмен веществ  (метаболизм)


Почему одним стоит только недельку поседеть на диете, и нескольких килограммов как не бывало, а другие месяцами мучают себя всевозможными диетами, изнуряют физическими упражнениями, а вес стоит на месте? Почему же одни худеют, а другие, как бы ни старались, — нет?

Все дело в обмене веществ и калорийности ежедневного рациона. Есть несколько методов, чтобы дать организму возможность получать все то, что ему необходимо, но при этом бороться с лишними ненавистными килограммами.
Рубрика - Полезные советы, Питание | автор: Admin | комментариев - 0
Вт 01:26, 2013
Польза от натуральных  соков

Все мы постоянно слышим, что натуральные соки полезны. Так в чем же их польза и когда и какой сок лучше пить?
Рубрика - Питание | автор: Admin | комментариев - 0
Ср 03:15, 2013
Сушка тела: что это, как делать, зачем

Сушка тела - термин, который пришел в обиход сравнительно недавно благодаря бодибилдерам. Так что же это такое и для чего сушить свое тело? Прежде всего, для того, чтобы уничтожить лишний жир, с которым не справляется ни одна гимнастика.

Сушка тела - это уникальный способ сделать тело рельефным, подтянутым, спортивным, с красивыми заметными мышцами, без излишка подкожного жира. Такой эффект достигается специальными упражнениями и диетой, при которой в сутки употребляется не больше 50 гр. углеводов, немного белковой пищи и жиров.
Рубрика - Фитнес, Питание | автор: Admin | комментариев - 0
Пт 01:12, 2013
24 совета о еде для современных девушек

Благодаря этим советам можно с легкостью, а главное, правильно похудеть:

1) Если у вас на животе есть излишки жира, вы не сможете от них избавиться, выполняя только упражнения для пресса. Наоборот, пресс может поспособствовать росту «животика», а все потому, что жир никуда не исчезает, оставаясь на месте, плюс к нему накачанные мышцы. Избавит от складок на животе упражнение на втягивание живота и напряжение мышц пресса при этом.
Рубрика - Полезные советы, Питание | автор: Admin | комментариев - 0
Пн 00:27, 2013
Как определить недостаток витаминов с организме (какие признаки и последствия)
Все уже давно наслышаны о пользе витаминов для жизнедеятельности всего организма и знают, что их нехватка может привести к плачевным результатам. Но как понять, какого именно из витаминов или микроэлементов не хватает? Как организм сигналит о том, что ему нужно?

К сожалению, от нехватки витаминов, даже в наше информационное время, страдает каждый второй человек. Каждый третий мучается от хронической усталости с пониженным иммунитетом, от чего даже небольшая простуда становится настоящим испытанием.

Чаще нехватка витаминов возникает не из-за какого-то заболевания, а по причине плохого питания. Если количество витаминов и микроэлементов в пище минимальное, то откуда еще организму получать полезные вещества?
Рубрика - Здоровье, Питание | автор: Admin | комментариев - 0
Ср 01:20, 2013
Сахар - белый яд или необходимый продукт?

Почему-то вкусное иногда считается самым вредным. Так и с этим замечательным сладким продуктом, который называют «белый яд». Рассказывают страшные истории о «белой смерти» и убеждают, что употреблять сахар крайне вредно. Так ли это на самом деле? Может, вообще отказаться от употребления этого продукта? Конечно же, нет! И мы сейчас расскажем, почему.
Рубрика - Питание | автор: Admin | комментариев - 0
Пн 01:10, 2012
Каким должен быть хороший завтрак

Уже неоднократно говорилось о пользе режима питания, о том, насколько важен полноценный завтрак, но почему-то многие, ссылаясь на нехватку утреннего времени, перебиваются бутербродом или вообще не едят, даже не подозревая, какой вред наносят своему организму, а значит и красоте. Каким же должен быть хороший завтрак?
Рубрика - Питание | автор: Admin | комментариев - 0
Вт 22:50, 2012
Энергетические напитки: чем они вредят
Ритм современной жизни неумолим. От него устаешь, выматываешься, и чтобы его выдержать, очень часто требуются дополнительные источники «подзарядки». Многие находят энергию в кофеине, но он полезен только в небольших количествах.
Рубрика - Здоровье, Питание | автор: Admin | комментариев - 0
Пт 01:24, 2012
Чем опасно увлечение диетами
На что только не идет прекрасный пол ради красивой, стройной фигуры! Некоторые даже согласны идти под нож ради уничтожения лишних килограммов. Но не всегда радикальные изменения внешности и фигуры приносят удовлетворение собой.
Рубрика - Питание | автор: Admin | комментариев - 0
Наша рассылка
 
Мы Вконтакте
Полезные советы
Современная татуировка: мифы и реальность
Искусство рисунка на теле изначально носило сугубо ритуальный характер и использовалось жрецами различных культов. История изменчива и сегодня тату салоны в москве открыли свои двери для всех, кто желает подчеркнуть собственную индивидуальность, обновить имидж или стиль. Но на пути за красотой еще встречаются стереотипные препятствия.
Красивая внешность начинается изнутри

Правильное увлажнение является основой красивого внешнего вида. Кожа должна быть увлажнена снаружи и здесь будут хорошо работать кремы и лосьоны, а также изнутри, просто употребляя больше воды. Ухоженная и красивая кожа привлекает внимание. Более того, это отражение вашего состояния здоровья.

Какой бизнес всегда прибылен

Бизнес бывает разный. Это может быть дело, связанное с открытием огромного технологического предприятия по производству механизмов и больших машин. Но так же бизнес может оказаться простым и интересным, если связан, к примеру, с продажей одежды, как женской, так и мужской. Важны тут несколько критериев: месторасположение торговой точки, обновление ассортимента, стоимость и условия, комфортные для клиентов. Если соблюдать перечисленные пункты, то бизнес будет процветать.

Заботимся о здоровье и сохраняем красоту

Красота и здоровье неразрывны. Всё больше времени мы проводим за компьютером, и часто не задумываемся ни о постановке корпуса во время работы, ни об отдыхе для глаз, ни о расслаблении мышц. Зажим мышц в верхней части шеи провоцирует плохое кровоснабжение мозга, а также напрягает мышцы лба и переносицы. Получается, что созданное в мышцах шеи напряжение передаётся на все мышцы лица.

Голосование
Что добавить на сайт?
больше статей на разные темы
видео
мастер-классы по макияжу и прическам
больше рецептов
всё ок, всего достаточно

Реклама