Чт 01:30, 2013
Вишня для здоровья и красоты

Все знают эти кисло-сладкие красные ягоды, которые жарким летом так прекрасно утоляют жажду. Но нельзя недооценивать их пользу для организма.
В вишне содержатся органические кислоты, витамины А, В, В9, С, РР, флавоноиды, кальций, железо, фосфор, медь, антоцианы и многое другое. Какую же пользу нам приносят все эти элементы?
Рубрика - Питание | автор: Admin | комментариев - 0
Ср 01:22, 2013
Черешня для здоровья и красоты

Все мы с детства знакомы с такой ягодой, как черешня, — красной глянцевой или желтовато-розовой, именуемой белой. Но обе в равной степени быстро и с удовольствием съедались за считанные минуты, и мы не задумывались, какую пользу нам приносят эти сладкие фрукты. Одна маленькая ягода черешни содержит большое количество витаминов и минералов, таких как С, который еще известен как аскорбиновая кислота, В1, В2, А, Е, РР, железо, магний, кальций, калий, медь, кумарин, пектин, каротин, натрий и фосфор. А теперь давайте более подробно узнаем, в чем может нам помочь черешня с таким набором полезных для здоровья веществ.
Рубрика - Питание | автор: Admin | комментариев - 0
Пт 01:31, 2013
Очень сильно хочется соленого. Почему?
Не всегда тяга к солененькому предвещает беременность. Иногда соленого хочется всем — и мужчинам в том числе. Так каких же жизненно важных веществ не хватает в организме, если появляется желание съесть чего-то соленого, перченного или сладкого? Неужели это первый сигнал наличия проблем?
Рубрика - Питание | автор: Admin | комментариев - 0
Пн 23:25, 2013
Когда сильно хочется какой-то еды: что это значит?

Иногда очень сильно хочется чего-то съесть. То на солененькое тянет, то хочется сладкого или копченного. Почему организм требует определенных продуктов? Чего ему так сильно не хватает?

Прежде всего, это говорит о том, что в организме есть нехватка жизненно важных веществ. Вот он понятным нам языком и подсказывает, что необходимо съесть, чтобы восполнить нехватку. Это совсем не относится к тем людям, которые привыкли к неумеренному питанию. Они лишь оправдывают свой аппетит, твердя «раз организм требует – значит, нужно».
Рубрика - Питание | автор: Admin | комментариев - 0
Чт 02:55, 2013
Чем так страшен авитаминоз?


Как помочь организму справиться с недостатком витаминов? Чем же опасен авитаминоз? Можно ли его победить, употребляя только продукты, попадающие на наш стол, или необходимы специальные препараты? Почему весной мы практически всегда себя чувствуем хуже?
Рубрика - Питание | автор: Admin | комментариев - 0
Пн 00:35, 2013
Как улучшить (ускорить) обмен веществ  (метаболизм)


Почему одним стоит только недельку поседеть на диете, и нескольких килограммов как не бывало, а другие месяцами мучают себя всевозможными диетами, изнуряют физическими упражнениями, а вес стоит на месте? Почему же одни худеют, а другие, как бы ни старались, — нет?

Все дело в обмене веществ и калорийности ежедневного рациона. Есть несколько методов, чтобы дать организму возможность получать все то, что ему необходимо, но при этом бороться с лишними ненавистными килограммами.
Рубрика - Полезные советы, Питание | автор: Admin | комментариев - 0
Вт 01:26, 2013
Польза от натуральных  соков

Все мы постоянно слышим, что натуральные соки полезны. Так в чем же их польза и когда и какой сок лучше пить?
Рубрика - Питание | автор: Admin | комментариев - 0
Ср 03:15, 2013
Сушка тела: что это, как делать, зачем

Сушка тела - термин, который пришел в обиход сравнительно недавно благодаря бодибилдерам. Так что же это такое и для чего сушить свое тело? Прежде всего, для того, чтобы уничтожить лишний жир, с которым не справляется ни одна гимнастика.

Сушка тела - это уникальный способ сделать тело рельефным, подтянутым, спортивным, с красивыми заметными мышцами, без излишка подкожного жира. Такой эффект достигается специальными упражнениями и диетой, при которой в сутки употребляется не больше 50 гр. углеводов, немного белковой пищи и жиров.
Рубрика - Фитнес, Питание | автор: Admin | комментариев - 0
Пт 01:12, 2013
24 совета о еде для современных девушек

Благодаря этим советам можно с легкостью, а главное, правильно похудеть:

1) Если у вас на животе есть излишки жира, вы не сможете от них избавиться, выполняя только упражнения для пресса. Наоборот, пресс может поспособствовать росту «животика», а все потому, что жир никуда не исчезает, оставаясь на месте, плюс к нему накачанные мышцы. Избавит от складок на животе упражнение на втягивание живота и напряжение мышц пресса при этом.
Рубрика - Полезные советы, Питание | автор: Admin | комментариев - 0
Пн 00:27, 2013
Как определить недостаток витаминов с организме (какие признаки и последствия)
Все уже давно наслышаны о пользе витаминов для жизнедеятельности всего организма и знают, что их нехватка может привести к плачевным результатам. Но как понять, какого именно из витаминов или микроэлементов не хватает? Как организм сигналит о том, что ему нужно?

К сожалению, от нехватки витаминов, даже в наше информационное время, страдает каждый второй человек. Каждый третий мучается от хронической усталости с пониженным иммунитетом, от чего даже небольшая простуда становится настоящим испытанием.

Чаще нехватка витаминов возникает не из-за какого-то заболевания, а по причине плохого питания. Если количество витаминов и микроэлементов в пище минимальное, то откуда еще организму получать полезные вещества?
Рубрика - Здоровье, Питание | автор: Admin | комментариев - 0
Наша рассылка
 
Мы Вконтакте
Полезные советы
Красивая внешность начинается изнутри

Правильное увлажнение является основой красивого внешнего вида. Кожа должна быть увлажнена снаружи и здесь будут хорошо работать кремы и лосьоны, а также изнутри, просто употребляя больше воды. Ухоженная и красивая кожа привлекает внимание. Более того, это отражение вашего состояния здоровья.

Какой бизнес всегда прибылен

Бизнес бывает разный. Это может быть дело, связанное с открытием огромного технологического предприятия по производству механизмов и больших машин. Но так же бизнес может оказаться простым и интересным, если связан, к примеру, с продажей одежды, как женской, так и мужской. Важны тут несколько критериев: месторасположение торговой точки, обновление ассортимента, стоимость и условия, комфортные для клиентов. Если соблюдать перечисленные пункты, то бизнес будет процветать.

Заботимся о здоровье и сохраняем красоту

Красота и здоровье неразрывны. Всё больше времени мы проводим за компьютером, и часто не задумываемся ни о постановке корпуса во время работы, ни об отдыхе для глаз, ни о расслаблении мышц. Зажим мышц в верхней части шеи провоцирует плохое кровоснабжение мозга, а также напрягает мышцы лба и переносицы. Получается, что созданное в мышцах шеи напряжение передаётся на все мышцы лица.

Маленькие секреты женской неотразимости

Не секрет, чтобы хорошо выглядеть всегда - надо ухаживать за собой постоянно. Дорогой крем на полочке не поможет, если им пользоваться изредка. Гораздо эффективнее систематическое использование, пусть даже недорогого крема, а это значит утром умывшись, нанести на лицо дневной питательный крем, а вечером, очистив лицо от макияжа, приняв душ или умывшись нанести ночной крем.

Голосование
Что добавить на сайт?
больше статей на разные темы
видео
мастер-классы по макияжу и прическам
больше рецептов
всё ок, всего достаточно

Реклама