15 продуктов для закрепления загара
15 продуктов для закрепления загара


Знаете ли вы, что есть некоторые продукты, способные помочь вам приобрести более красивый и ровный загар и дольше удержать его на коже?

Предлагаем вашему вниманию их список - запоминайте и употребляйте ежедневно!

Все участники списка - это те продукты, в составе которых есть каротиноиды – оранжевый пигмент, придающий коже легкий золотистый оттенок, закрепляющий и “усугубляющий” естественный загар. Также каротиноиды защищают кожу от ультрафиолета, что полезно вдвойне.

Для наиболее хорошего усвоения организмом им требуется масло, так что оливковое, кукурузное или кунжутное – идеальный партнер для таких продкутов.
Кроме того, с витамином Е, содержащимся в маслах, кожа станет мягче и моложе.

Нужный нам органический пигмент не разрушается при нагревании, так что все продукты можно запекать, отваривать, класть на гриль – пользы меньше не станет.

Итак, сам список:
1. Абрикосы
2. Помидоры
3. Морковь
4. Дыня
5. Клубника
6. Пряные травы (петрушка, укроп и др.)
7. Вся темнолистовая зелень (шпинат, салаты и др.)
8. Капуста
9. Сладкий перец всех цветов
10. Батат
11. Брокколи и цветная капуста
12. Тыква
13. Персики
14. Манго
15. Цитрусовые.

Дополнят и усилят: оливковое масло и лососевые рыбы.

Как вы наверняка знаете, весь этот набор продуктов полезен в принципе и поможет не только улучшить загар, но и положительно скажется на вашей внешности в целом.

А что делать, если на выбор продуктов и составление грамотного рациона просто не хватает времени? Значит, нужно оптимизировать бытовые заботы, например, купить встраиваемую стиральную машину хорошего качества, посудомоечную машину и мелкую бытовую технику, которая облегчит работу по хозяйству и высвободит вам кучу времени.
 
 


Добавление комментария
Наша рассылка
 
Мы Вконтакте
Полезные советы
Современная татуировка: мифы и реальность
Искусство рисунка на теле изначально носило сугубо ритуальный характер и использовалось жрецами различных культов. История изменчива и сегодня тату салоны в москве открыли свои двери для всех, кто желает подчеркнуть собственную индивидуальность, обновить имидж или стиль. Но на пути за красотой еще встречаются стереотипные препятствия.
Красивая внешность начинается изнутри

Правильное увлажнение является основой красивого внешнего вида. Кожа должна быть увлажнена снаружи и здесь будут хорошо работать кремы и лосьоны, а также изнутри, просто употребляя больше воды. Ухоженная и красивая кожа привлекает внимание. Более того, это отражение вашего состояния здоровья.

Какой бизнес всегда прибылен

Бизнес бывает разный. Это может быть дело, связанное с открытием огромного технологического предприятия по производству механизмов и больших машин. Но так же бизнес может оказаться простым и интересным, если связан, к примеру, с продажей одежды, как женской, так и мужской. Важны тут несколько критериев: месторасположение торговой точки, обновление ассортимента, стоимость и условия, комфортные для клиентов. Если соблюдать перечисленные пункты, то бизнес будет процветать.

Заботимся о здоровье и сохраняем красоту

Красота и здоровье неразрывны. Всё больше времени мы проводим за компьютером, и часто не задумываемся ни о постановке корпуса во время работы, ни об отдыхе для глаз, ни о расслаблении мышц. Зажим мышц в верхней части шеи провоцирует плохое кровоснабжение мозга, а также напрягает мышцы лба и переносицы. Получается, что созданное в мышцах шеи напряжение передаётся на все мышцы лица.

Голосование
Что добавить на сайт?
больше статей на разные темы
видео
мастер-классы по макияжу и прическам
больше рецептов
всё ок, всего достаточно

Реклама