От какого завтрака стоит отказаться?
От какого завтрака стоит отказаться?Некоторые продукты не стоит кушать на завтрак. Они могут вызвать аллергию или гастрит. Завтрак – самая важная пища в течение дня. Как начнете день, так его и проведете. Жаль, что многие пренебрегают завтраком и предпочитают просто выпить кофе. Утром, не завтракая, мы портим себе весь день.

Йогурт. Почему нельзя пить йогурт утром? Дело в том, что в йогурте содержатся бактерии, которые помогут переваривать пищу. А если выпить его до еды, то их поглотит желудочный сок. В общем, пользы никакой не будет. Йогурт нужно пить после еды.

Кофе. Любимый утренний напиток многих современных людей. Кофеин дразнит желудок, вырабатывается желудочный сок, а переваривать нечего. Так можно заработать гастрит.

Утром многим нужно не только есть, но и собирать ребенка в школу. А вы купили ему новую обувь на весну? Пора об этом позаботиться. Магазин «Кораблик» поможет выбрать обувь. На сайте есть детская обувь интернет магазин предлагает посмотреть товар в каталоге. Обувь тут по доступной цене. Качество гарантировано производителем.

Цитрусовые. Во всех цитрусах достаточное количество кислоты. Это раздражает желудок и разъедает его. Если нет изжоги, то это хорошо. Но вот в случае, когда после апельсина на голодный желудок чувствуется дискомфорт, то больше не стоит это есть.

Не стоит пить холодные напитки. Они негативно влияют на желудок и на весь процесс пищеварения.

Хороший завтрак. Отлично подойдет овсянка с кусочками фруктов и орехов. Овсянка – источник полезных микроэлементов. Углеводы в виде фруктов будут поддерживать энергией. На завтрак можно съесть нежирный творог с тостами.

 
 


Добавление комментария
Наша рассылка
 
Мы Вконтакте
Полезные советы
Красивая внешность начинается изнутри

Правильное увлажнение является основой красивого внешнего вида. Кожа должна быть увлажнена снаружи и здесь будут хорошо работать кремы и лосьоны, а также изнутри, просто употребляя больше воды. Ухоженная и красивая кожа привлекает внимание. Более того, это отражение вашего состояния здоровья.

Какой бизнес всегда прибылен

Бизнес бывает разный. Это может быть дело, связанное с открытием огромного технологического предприятия по производству механизмов и больших машин. Но так же бизнес может оказаться простым и интересным, если связан, к примеру, с продажей одежды, как женской, так и мужской. Важны тут несколько критериев: месторасположение торговой точки, обновление ассортимента, стоимость и условия, комфортные для клиентов. Если соблюдать перечисленные пункты, то бизнес будет процветать.

Заботимся о здоровье и сохраняем красоту

Красота и здоровье неразрывны. Всё больше времени мы проводим за компьютером, и часто не задумываемся ни о постановке корпуса во время работы, ни об отдыхе для глаз, ни о расслаблении мышц. Зажим мышц в верхней части шеи провоцирует плохое кровоснабжение мозга, а также напрягает мышцы лба и переносицы. Получается, что созданное в мышцах шеи напряжение передаётся на все мышцы лица.

Маленькие секреты женской неотразимости

Не секрет, чтобы хорошо выглядеть всегда - надо ухаживать за собой постоянно. Дорогой крем на полочке не поможет, если им пользоваться изредка. Гораздо эффективнее систематическое использование, пусть даже недорогого крема, а это значит утром умывшись, нанести на лицо дневной питательный крем, а вечером, очистив лицо от макияжа, приняв душ или умывшись нанести ночной крем.

Голосование
Что добавить на сайт?
больше статей на разные темы
видео
мастер-классы по макияжу и прическам
больше рецептов
всё ок, всего достаточно

Реклама