Как оставаться молодой после сорока
Как оставаться молодой после сорока

Любая женщина мечтает оставаться привлекательной после сорока, однако не все могут себе это позволить. Все дело в том, что для поддержания красоты представительница слабого пола должна следовать некоторым правилам. Конечно, не всегда просто жить по графику, но это того стоит, если есть желание выглядеть на лет пять-восемь моложе, когда не самая приятная цифра даёт о себе знать.

Для начала нужно понять, что без правильного питания ничего не получится. При этом речь идёт не о диетах, как часто начинают думать женщины, когда речь идёт о полезной еде. Надо давать своему организму необходимые микроэлементы и витамины и отказаться от мучных изделий, соли, сахара и газированных напитков. К слову, мучить себя не нужно, ведь если уж совсем никак без сладкого, то не стоит поголовно отказываться от десертов, силиконовые формы для которых можно найти по ссылке https://invent-sk.com/category/silikonovye-formy-dlja-vypechki/, однако есть их постоянно - плохое решение, если вы ходите выглядеть молодо даже после сорока.

Не забывайте и о физических нагрузках, которые испокон веков считались залогом красоты и здоровья. Даже если ваша работа сидячая, не стоит проводить всё время в кресле или на стуле. Периодически делайте перерывы, в которых можно просто погулять по офису. Даже обычная ходьба даст свои плоды, но нужно делать это как можно чаще, если, конечно, вы не считаетесь поклонницей спортивных залов.

Кроме того, женщинам, которые хотят прекрасно выглядеть и после сорока, необходимо отказаться от вредных привычек. Курение и употребление алкоголя резко снижает шансы оставаться молодой как можно дольше. При этом вредные привычки, как известно, убивают не только внешнюю привлекательность, но и здоровье человека. Они способны нанести огромный вред даже мужчине, что уж тут говорить о женщинах.

Сон также является очень важным аспектом в продлении молодости любой женщины. Очень важно спать не менее восьми часов в сутки.

И нужно всегда стараться быть позитивной, ведь от настроения также многое зависит, и не только внешний вид. Известно, что все болезни от нервов, и в быстром старении они тоже виноваты.

 
 


Добавление комментария
Наша рассылка
 
Мы Вконтакте
Полезные советы
Заботимся о здоровье и сохраняем красоту

Красота и здоровье неразрывны. Всё больше времени мы проводим за компьютером, и часто не задумываемся ни о постановке корпуса во время работы, ни об отдыхе для глаз, ни о расслаблении мышц. Зажим мышц в верхней части шеи провоцирует плохое кровоснабжение мозга, а также напрягает мышцы лба и переносицы. Получается, что созданное в мышцах шеи напряжение передаётся на все мышцы лица.

Маленькие секреты женской неотразимости

Не секрет, чтобы хорошо выглядеть всегда - надо ухаживать за собой постоянно. Дорогой крем на полочке не поможет, если им пользоваться изредка. Гораздо эффективнее систематическое использование, пусть даже недорогого крема, а это значит утром умывшись, нанести на лицо дневной питательный крем, а вечером, очистив лицо от макияжа, приняв душ или умывшись нанести ночной крем.

Прекрасно выглядеть и быть здоровой

Когда видишь, как блестят волосы у женщины, ее ясный взгляд, красивые крепкие ногти, безупречную кожу - понимаешь, что женщина не только следит за собой, но она еще и абсолютно здорова. Ведь здоровье играет важнейшую роль в жизни любого человека. Поэтому нужно следить за состоянием своего организма, систематически обращаться к врачу, вести активную жизнь.

Быть всегда здоровой и красивой

Каждой женщине присуще желание быть красивой. Это естественно. Но быть здоровой - еще важнее. В нашей современной жизни, где достаточно стрессовых ситуаций, множество негативной информации и других вредных факторов, бывает не легко найти правильный выход из многих ситуаций. Современная медицина дает множество полезных советов и направлений, которые помогут решить проблемы, поправить здоровье и вернуть красоту и молодость.

Голосование
Что добавить на сайт?
больше статей на разные темы
видео
мастер-классы по макияжу и прическам
больше рецептов
всё ок, всего достаточно

Реклама