Почему грудь теряет форму и упругость и как вернуть ей красоту
Почему грудь теряет форму и упругость  и как вернуть ей красоту
Одна из главных проблем многих женщин — как вернуть груди потерянные форму и упругость , как сделать ее больше, красивей. Можно ли обойтись без оперативного вмешательства, применяя только косметические средства и делая гимнастику? Проблемы состояния груди волнуют женщин независимо от возраста. Все хотят, чтобы она была красивая и упругая. В этой статье вы найдете ответы, как иметь красивую грудь и не иметь разочарований. Нужно только немного терпения и положительные результаты будут обязательно!

Во время беременность и кормления грудь увеличивается, но потом часто опадает, становится вялой, теряет упругость . Такая форма груди многим женщинам не нравится, и они согласны на все, чтобы ее вернуть прежнее состояние. Некоторые идут на операции, совершенно не задумываясь о последствиях и осложнениях. А ведь можно обойтись и без хирургического вмешательства.

Замечательные результаты дают ежедневные физические упражнения. Они эффективно укрепят мышцы, улучшат осанку и вернут груди ее былую красоту .

Итак, мы начинаем:
— лежа на полу, на животе, поднимайте выпрямленную руку и противоположную ногу, отрывая их от пола на 20 см. Подняли — задержитесь на 10 секунд — опустите. То же самое проделайте с другой рукой и ногой. Сделайте это упражнение 7 раз. Это укрепит мышцы спины и «подтянет» грудь .
— Сидя на полу, вытянуть ноги вперед. Держа в руках гантельки, разводите и сводите локти. Повторите 7 раз.
— Сядьте «по-турецки», ладони сложите друг к другу, как при молитве, разведя локти как можно больше. Нажимайте, как можно сильней ладошкой на ладошку, затем расслабьтесь. Повторите 7 раз.
— Лежа на спине с прямыми ногами и сведенными вместе стопами, разводите в стороны руки с гантелями, после чего прижмите их к груди. Повторите 7 раз.
— Исходное положение тоже, но вместо гантелей берется эспандер.


Современные косметология и фармацевтика предлагают множество средств, улучшающих состояние груди. Одни из них содержат эстрогены растительного происхождения. Они очень важны для роста груди. Вторые средства укрепляют грудь , улучшают упругость . Но эти средства нельзя применять долгосрочно и эффект от них временный. Поэтому гораздо лучше делать гимнастику. От нее польза больше и эффект сохраняется надолго.

Хорошо сохраняют красивую форму груди увлажняющие и питательные маски для области груди и декольте. Чем раньше вы начнете заботиться о своей груди, тем дольше вы сможете сохранить ее в красоте. Делайте контрастные компрессы, протирайте грудь солью.

Грудь нельзя увеличить при помощи таблетки. Не нужно верить рекламе. Только гимнастика и ежедневная забота о груди могут принести положительные результаты, вернуть форму и упругость . Выбирайте любой способ, сочетайте их. Тогда красота и здоровье обязательно станут вашими верными попутчиками.
 
 


Добавление комментария
Наша рассылка
 
Мы Вконтакте
Полезные советы
Современная татуировка: мифы и реальность
Искусство рисунка на теле изначально носило сугубо ритуальный характер и использовалось жрецами различных культов. История изменчива и сегодня тату салоны в москве открыли свои двери для всех, кто желает подчеркнуть собственную индивидуальность, обновить имидж или стиль. Но на пути за красотой еще встречаются стереотипные препятствия.
Красивая внешность начинается изнутри

Правильное увлажнение является основой красивого внешнего вида. Кожа должна быть увлажнена снаружи и здесь будут хорошо работать кремы и лосьоны, а также изнутри, просто употребляя больше воды. Ухоженная и красивая кожа привлекает внимание. Более того, это отражение вашего состояния здоровья.

Какой бизнес всегда прибылен

Бизнес бывает разный. Это может быть дело, связанное с открытием огромного технологического предприятия по производству механизмов и больших машин. Но так же бизнес может оказаться простым и интересным, если связан, к примеру, с продажей одежды, как женской, так и мужской. Важны тут несколько критериев: месторасположение торговой точки, обновление ассортимента, стоимость и условия, комфортные для клиентов. Если соблюдать перечисленные пункты, то бизнес будет процветать.

Заботимся о здоровье и сохраняем красоту

Красота и здоровье неразрывны. Всё больше времени мы проводим за компьютером, и часто не задумываемся ни о постановке корпуса во время работы, ни об отдыхе для глаз, ни о расслаблении мышц. Зажим мышц в верхней части шеи провоцирует плохое кровоснабжение мозга, а также напрягает мышцы лба и переносицы. Получается, что созданное в мышцах шеи напряжение передаётся на все мышцы лица.

Популярное
    Голосование
    Что добавить на сайт?
    больше статей на разные темы
    видео
    мастер-классы по макияжу и прическам
    больше рецептов
    всё ок, всего достаточно

    Реклама