Основные витамины для красоты волос
Основные витамины для красоты волосВнешняя красота женщины – это отражение внутреннего здоровья ее организма. Конечно, без применения качественных косметических средств тут тоже не обходится, но ни одной женщине они не помогут, если ее организм будет лишен полезных веществ. В первую очередь пострадают волосы. Они становятся сухими и ломкими. Для того чтоб это предотвратить, необходимо делать лечебные маски для волос с витаминами, а также принимать их внутрь.

Витамин А является незаменимым компонентом для укрепления волос. В натуральных продуктах он содержится в печени, моркови и рыбе. Витамин С оказывает благоприятное воздействие на весь организм, а волосы от него становятся крепче и гуще. Витамины группы В и витамин Е – непосредственные участники структуры волос. Благодаря витамину Е усиливается кровообращение, поэтому обеспечивается приток крови к волосяным луковицам, а это, в свою очередь, усиливает рост волос.

Научно доказано, что стресс негативно влияет на состояние волос. И это объясняется на уровне химии. Во время стресса снижается количество витаминов группы В, которые отвечают за раннее появление седины, блеск и рост волос. Эти витамины содержатся в злаках, орехах, печени.

Как видите, откорректировав питание и введя в рацион витамины, можно не только привести свой организм в порядок, но и улучшить структуру своих волос.

 
 


Добавление комментария
Наша рассылка
 
Мы Вконтакте
Полезные советы
Красивая внешность начинается изнутри

Правильное увлажнение является основой красивого внешнего вида. Кожа должна быть увлажнена снаружи и здесь будут хорошо работать кремы и лосьоны, а также изнутри, просто употребляя больше воды. Ухоженная и красивая кожа привлекает внимание. Более того, это отражение вашего состояния здоровья.

Какой бизнес всегда прибылен

Бизнес бывает разный. Это может быть дело, связанное с открытием огромного технологического предприятия по производству механизмов и больших машин. Но так же бизнес может оказаться простым и интересным, если связан, к примеру, с продажей одежды, как женской, так и мужской. Важны тут несколько критериев: месторасположение торговой точки, обновление ассортимента, стоимость и условия, комфортные для клиентов. Если соблюдать перечисленные пункты, то бизнес будет процветать.

Заботимся о здоровье и сохраняем красоту

Красота и здоровье неразрывны. Всё больше времени мы проводим за компьютером, и часто не задумываемся ни о постановке корпуса во время работы, ни об отдыхе для глаз, ни о расслаблении мышц. Зажим мышц в верхней части шеи провоцирует плохое кровоснабжение мозга, а также напрягает мышцы лба и переносицы. Получается, что созданное в мышцах шеи напряжение передаётся на все мышцы лица.

Маленькие секреты женской неотразимости

Не секрет, чтобы хорошо выглядеть всегда - надо ухаживать за собой постоянно. Дорогой крем на полочке не поможет, если им пользоваться изредка. Гораздо эффективнее систематическое использование, пусть даже недорогого крема, а это значит утром умывшись, нанести на лицо дневной питательный крем, а вечером, очистив лицо от макияжа, приняв душ или умывшись нанести ночной крем.

Голосование
Что добавить на сайт?
больше статей на разные темы
видео
мастер-классы по макияжу и прическам
больше рецептов
всё ок, всего достаточно

Реклама