Пн 00:47, 2013
Упражнения для стройности ног

Если вы завидуете тому, что у подружек ноги красивей, чем у вас – не нужно этого делать. Во-первых зависть ужасное чувство, во-вторых все можно исправить при желании. Конечно, если поставить перед собой цель и стараться не лениться. Ничего не делается быстро, и если хотите, чтобы летом все заглядывались на ваши красивые стройные ноги, вам нужно начать прямо сейчас. Комплекс упражнений, который мы предлагаем, поможет вам в этом.
Рубрика - Фитнес | автор: Admin | комментариев - 0
Пт 02:34, 2013
Хочу красивую попу! (Простые упражнения для ягодиц)


Не секрет, что мужчины обращают внимание не только на женские ноги, но и внимательно оценивает ее попу. Хорошо, если ею можно гордиться, как говорится «есть, что показать». А если нет? Понятное дело, что природу не изменишь, но поспорить с ней можно и даже нужно.

Конечно же, всего за одну неделю попу не изменить, но значительно улучшить ее внешний вид получится при условии, если вы не будете лениться. Для начала превращений вам потребуются: спортивная одежда, гимнастический коврик и большущее желание изменить себя.
Рубрика - Фитнес | автор: Admin | комментариев - 0
Ср 00:35, 2013
Гимнастика против целлюлита
Если вы уж решили бороться с целлюлитом, то делать это нужно правильно, так, чтобы был максимально положительный эффект от гимнастики, а не напрасная трата сил и энергии. Что и как делать?
Рубрика - Фитнес | автор: Admin | комментариев - 0
Пн 01:08, 2013
Гимнастика для позвоночника (упражнения)
Из-за малоподвижного образа жизни, который все чаще наблюдается в современном обществе, мы приходим ко многим неприятностям, связанным со здоровьем. Одной из проблем является деформация межпозвоночных дисков, их сплющивание, что приводит к нарушениям, в том числе - усыханию позвоночного столба.
Рубрика - Фитнес | автор: Admin | комментариев - 0
Вс 02:23, 2013
Занятия плаванием - это очень полезно!
Многие специалисты отмечают, что плавание в воде невероятно благотворно влияет на организм человека. Именно плавание позволяет в короткие сроки и безопасно сформировать фигуру, как у атлета. Доступно плавание всем, кто хочет заниматься этим видом спорта, независимо от уровня подготовки. Польза от бассейна является фактом, подтвержденным учеными и отмечается обыкновенными людьми. У пловцов отличный плечевой пояс, широкая грудная клетка, стройные и сильные ноги. Все это достигается за счет плавания, ведь в этом случае укрепляются мышцы, увеличивается емкость легких и дыхательной системы.
Рубрика - Фитнес | автор: Admin | комментариев - 0
Пт 00:53, 2012
Как ухаживать за шеей и сохранять её красоту
Возраст – это то, что женщины стараются скрыть, особенно если он уже не юный. Но как бы ни маскировали и ни скрывали, состояние кожи на шее предательски выдаст вашу тайну.

Иногда шею женщины сравнивают со стволом дерева. На ней так же, как на дереве, виден каждый прожитый год. Именно поэтому заботиться о шее нужно смолоду. Чем раньше вы начнете это делать, тем больше шансов на успех вы получите. Никогда не забывайте о шее, ухаживайте за ней так же, как за лицом и руками.
Рубрика - Красота, Фитнес | автор: Admin | комментариев - 0
Чт 00:40, 2012
Пилатес: упражнения для занятий дома

Пилатес вошел в нашу жизнь сравнительно недавно и за короткое время удостоился любви многих представительниц прекрасного пола. И как его не любить, если он делает тебя стройной, грациозной и здоровой? Заниматься можно дома, на работе и даже в гостях, если и там есть условия. Тратиться сильно не нужно, а результат от занятий ошеломительный.
Рубрика - Фитнес | автор: Admin | комментариев - 0
Вт 23:55, 2012
Упражнения для стройных ног
Стройные ноги - это не так уж и сложно! Немного усилий - и всё обязательно получится! Предлагаем вашему вниманию 4 простых упражнения . Просто возьмите их за привычку.
Рубрика - Фитнес | автор: Admin | комментариев - 0
Вс 21:43, 2012
Ходить пешком полезно!
Несмотря на то, что технический прогресс стремительно идет вперед и люди освобождены от многих дел, здоровье становится слабей: появляется одышка, полнота, проблемы сердца и сосудов. Это вполне объяснимо, так как большинство жителей нашей планеты практически не ходят пешком.
Рубрика - Фитнес | автор: Admin | комментариев - 0
Вт 03:04, 2012
7 упражнений от варикоза
Варикозное расширение вен доставляет много неприятностей тем, кого поразил этот недуг. К счастью, не всё так фатально, как кажется порой. Предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений от варикоза . Тем, кто уже пострадал, они помогут укрепить сосуды и уменьшить неприятные ощущения, тем, у кого есть предрасположенность, комплекс поможет профилактически.
Рубрика - Фитнес | автор: Admin | комментариев - 0
Наша рассылка
 
Мы Вконтакте
Полезные советы
Красивая внешность начинается изнутри

Правильное увлажнение является основой красивого внешнего вида. Кожа должна быть увлажнена снаружи и здесь будут хорошо работать кремы и лосьоны, а также изнутри, просто употребляя больше воды. Ухоженная и красивая кожа привлекает внимание. Более того, это отражение вашего состояния здоровья.

Какой бизнес всегда прибылен

Бизнес бывает разный. Это может быть дело, связанное с открытием огромного технологического предприятия по производству механизмов и больших машин. Но так же бизнес может оказаться простым и интересным, если связан, к примеру, с продажей одежды, как женской, так и мужской. Важны тут несколько критериев: месторасположение торговой точки, обновление ассортимента, стоимость и условия, комфортные для клиентов. Если соблюдать перечисленные пункты, то бизнес будет процветать.

Заботимся о здоровье и сохраняем красоту

Красота и здоровье неразрывны. Всё больше времени мы проводим за компьютером, и часто не задумываемся ни о постановке корпуса во время работы, ни об отдыхе для глаз, ни о расслаблении мышц. Зажим мышц в верхней части шеи провоцирует плохое кровоснабжение мозга, а также напрягает мышцы лба и переносицы. Получается, что созданное в мышцах шеи напряжение передаётся на все мышцы лица.

Маленькие секреты женской неотразимости

Не секрет, чтобы хорошо выглядеть всегда - надо ухаживать за собой постоянно. Дорогой крем на полочке не поможет, если им пользоваться изредка. Гораздо эффективнее систематическое использование, пусть даже недорогого крема, а это значит утром умывшись, нанести на лицо дневной питательный крем, а вечером, очистив лицо от макияжа, приняв душ или умывшись нанести ночной крем.

Голосование
Что добавить на сайт?
больше статей на разные темы
видео
мастер-классы по макияжу и прическам
больше рецептов
всё ок, всего достаточно

Реклама