Какую диету следует соблюдать при грудном кормлении
Какую диету следует соблюдать при грудном кормленииВо время беременности будущие мамы живут в плену мантры, что "есть надо за двоих". Как правило, в это время набирается лишний вес. После рождения ребенка все меняется, как по мановению волшебной палочки. Поэтому девиз "Ешьте за двоих" заменяется на подозрительное "вы уверены, что вы можете съесть шоколад / чили / фасоль / во время кормления грудью ".

Недавней роженице очень хочется быстрее сбросить вес и стать такой же красивой, как и до беременности. И часто молодые мамы сразу пытаются сесть на какую-либо диету. Что же на самом деле можно и нельзя есть во время кормления грудью?

Лучше вообще в период кормления позабыть о диетах. Вы можете выглядеть красивой, сделав акцент на новой одежде. Если ваша фигура еще не пришла в норму после родов, можно скрывать лишние килограммы, пополнив гардероб парой модных свитеров tommy hilfiger большего размера. Их потом можно просто отдать мужу. А сесть на диету можно и после того, как ребенок перестанет питаться грудным молоком, а риск попадания вредных веществ в его организм пропадет.

Конечно, вы все видели эти длинные списки ограничений, которые циркулируют в Интернете и все это читали.

Но тем не менее:

  • Вы не можете пить соки, потому что ребенок получит расстройство желудка;
  • никаких апельсинов;
  • забыть о кофе;
  • шоколад в любых видах;
  • откажитесь от фасоли и капусты, если вы не хотите, чтобы ребенка мучали колики;
  • молоко - это аллерген;
  • "волосатые" фрукты - аллерген;
  • травяные чаи вредны при кормлении грудью;
  • мед является аллергеном, и помидоры, и бананы;
  • о специях и острой пище можете забыть!
  • в свежих овощах есть нитраты;
  • рыба может содержать ртуть.
 
 


Добавление комментария
Наша рассылка
 
Мы Вконтакте
Полезные советы
Современная татуировка: мифы и реальность
Искусство рисунка на теле изначально носило сугубо ритуальный характер и использовалось жрецами различных культов. История изменчива и сегодня тату салоны в москве открыли свои двери для всех, кто желает подчеркнуть собственную индивидуальность, обновить имидж или стиль. Но на пути за красотой еще встречаются стереотипные препятствия.
Красивая внешность начинается изнутри

Правильное увлажнение является основой красивого внешнего вида. Кожа должна быть увлажнена снаружи и здесь будут хорошо работать кремы и лосьоны, а также изнутри, просто употребляя больше воды. Ухоженная и красивая кожа привлекает внимание. Более того, это отражение вашего состояния здоровья.

Какой бизнес всегда прибылен

Бизнес бывает разный. Это может быть дело, связанное с открытием огромного технологического предприятия по производству механизмов и больших машин. Но так же бизнес может оказаться простым и интересным, если связан, к примеру, с продажей одежды, как женской, так и мужской. Важны тут несколько критериев: месторасположение торговой точки, обновление ассортимента, стоимость и условия, комфортные для клиентов. Если соблюдать перечисленные пункты, то бизнес будет процветать.

Заботимся о здоровье и сохраняем красоту

Красота и здоровье неразрывны. Всё больше времени мы проводим за компьютером, и часто не задумываемся ни о постановке корпуса во время работы, ни об отдыхе для глаз, ни о расслаблении мышц. Зажим мышц в верхней части шеи провоцирует плохое кровоснабжение мозга, а также напрягает мышцы лба и переносицы. Получается, что созданное в мышцах шеи напряжение передаётся на все мышцы лица.

Голосование
Что добавить на сайт?
больше статей на разные темы
видео
мастер-классы по макияжу и прическам
больше рецептов
всё ок, всего достаточно

Реклама